Рецепти дитячого харчування та соки для немовлят 11-місячного віку
11-місячна дитина любить їсти самостійно і вміє легше класти їжу в рот, але має звичку грати за столом, що ускладнює правильне харчування та вимагає більшої уваги батьків.
Крім того, він також здатний тримати склянку обома руками, роблячи його більш самостійним пити соки, чаї та воду, а їжу слід тільки пюре, без необхідності робити папку в блендері. Дізнайтеся більше про те, як це і чим займається дитина з 11 місяців.
Сік кавуна з м'ятою
Збийте в блендері половину шматочка кавуна без кісточок, половину груші, 1 листок м’яти і 80 мл води, пропонуючи дитині без додавання цукру.
Цей сік можна пити під час обіду або вечері, або приблизно за 30 хвилин до обідньої закуски.
Сік овочевий
Збийте в блендері половину яблука без шкірки,? неочищеного огірка, ¼ сирої моркви, 1 чайна ложка вівса і півсклянки води, пропонуючи дитині без додавання цукру.
Куряча каша з горохом
Цю кашу можна вживати на обід за вечерею, супроводжуючи в їжі невеликий фрукт або сік. Крім того, овочі, які вживаються, можуть відрізнятися, і дитина може їсти овочі, приготовані для решти родини, доки в них немає солі..
Інгредієнти
- 3 столові ложки вареного рису
- 25г подрібненого курячого філе
- 1 помідор
- 1 столова ложка свіжого гороху
- 1 столова ложка подрібненого шпинату
- 1 чайна ложка оливкової олії
- Петрушку, цибулю, часник і сіль приправити
Як це зробити
Курку зварити в невеликій кількості води і подрібнити. Потім соліть цибулю і часник на олії, додавши, якщо потрібно, подрібнені помідори, горох і трохи води. Додати курку, петрушку і залишити на слабкому вогні на п’ять хвилин. Потім подайте цей соус з подрібненим дитячим рисом і шпинатом.
Дитяче харчування з солодкою картоплею
Рибу потрібно вводити з 11-го місяця життя, важливо уважно перевірити, чи є у дитини якийсь тип алергії на цей вид м’яса.
Інгредієнти:
- 25г грам рибного філе без кісток
- 2 столові ложки запеченої квасолі
- ½ пюре солодкої картоплі
- ½ кубики моркви
- 1 чайна ложка рослинного масла
- Часник, нарізану білу цибулю, петрушку і орегано для приправ
Підготовка:
Попекти часник і цибулю на рослинній олії, додати рибу, моркву і зелень, приправити і трохи води і варити до готовності. Варіть солодку картоплю та квасолю на окремій сковороді. Подаючи, подрібніть рибу і замісіть квасолю та солодку картоплю, залишивши кілька більших шматочків, щоб стимулювати жування дитини.
