7 способів звільнити Долор ан ла Еспальда

Для лікування розповсюдженого болю, спричиненого стовпчиками або проблемами з м’язами, такими як «пік лоро» або грижі грижі, може знадобитися використовувати мішок з гарячою водою, приймати ліки, проводити фізіотерапію або, в кінцевому рахунку, використовувати його знову. операції. 

З цієї причини, якщо біль у підлозі важко рухається і відчуття печіння, важливо провести такі тести, як рентгенографія, томографія або магнітний резонанс, щоб виявити причину болю, що поширюється, а потім розпочати вказане лікування. Знайте основні причини та як зняти біль при поширенні. 

Що можна зробити для лікування розповсюдженого болю: 

1. Приймайте ліки від розповсюдженого болю

Лікар може призначити препарати для зняття болю при поширенні, наприклад, болезаспокійливі та протизапальні засоби, які необхідно приймати разом із шлунковим протектором для запобігання гастриту, спричиненого препаратами, а в деяких випадках може рекомендувати застосування протизапальної мазі. наносити на хворобливу область гладким масажем, який повністю поглинається шкірою. 

Ліками, які лікар може вказати на біль при поширенні, можуть бути: 

• Знеболюючі, як парацетамол, 3 рази на день згідно рекомендації лікаря;
• Протизапальний, як Ібупрофен або Німесулід, вживають 3 рази після їжі, особливо у випадках артриту;
• М’язові релаксанти, 3 - 4 рази на день за вказівкою ортопеда.
• Ін’єкції Диклофенаку та Тіоколхікосідо, виконується в лікарні або у медичного працівника, за приписом лікаря. 

Ліки дезінфікують біль і запалення, знімають симптоми; однак, щоб уникнути болю, доцільно проводити фізіотерапевтичні сеанси, корисні для зміцнення ослаблених м’язів, поліпшення постави та положення всіх структур. Знає інші приклади ліків від болю, що поширюються. 

2. Проведіть лікувальну фізкультуру 

Фізіотерапевт повинен провести оцінку, спостерігаючи за результатами обстежень, аналізуючи особисту історію хворого та проводячи проблеми, щоб перевірити, які структури слід лікувати.. 

Фізіотерапевтичне лікування може відрізнятися від людини до людини і може включати термоелектрофототерапію для полегшення болю та запалення, сприяючи підвищенню ефективності медикаментів. На більш просунутому етапі зазвичай потрібно виконувати вправи з кінезіотерапією, що відповідають реальності та потребам пацієнта. 

Крім того, щодня потрібно виконувати вправи на розтяжку, щоб підтримувати добре розташовані структури та м’язи з ідеальною гнучкістю для виконання всіх щоденних заходів, не відчуваючи болю. На консультації фізіотерапевт може вказати розтяжки, які можна проводити в домашніх умовах, щоб доповнити лікування, проведене в клініці. 

3. Практикуючі вправи 

Полегшення болю від поширення болю дуже важливо, щоб пацієнт регулярно виконував вправи для запобігання болю. Фахівець з фізичної культури може вказати, який найкращий режим, з урахуванням смаків та можливостей; Якщо у вас є багато варіантів шляху та клінічних пілатесів, виконуються разом із фізіотерапевтом через вправи, що зміцнюють живіт та поперековий відділ хребта, наприклад. 

Ви знаєте кілька вправ для поліпшення постави та усунення болю при поширенні. 

4. Вдома використовуйте теплий магазин

Щоб допомогти в лікуванні в домашніх умовах, пацієнт може розмістити тепле частування в хворобливій області, дозволяючи йому працювати близько 15 хвилин. Це домашнє лікування покращує кровообіг і стосується м’язів, знімаючи біль за кілька хвилин. Для створення компанії з гарячою водою вам знадобляться:

• 2 рушники для рук;
• Криниця гарячої води;
• 1 пластиковий пакет.

Як це зробити:

Потримайте рушник в гарячій воді і висловіть, щоб видалити зайву воду. Луего поклав складений рушник всередину поліетиленового пакета, залиште його відкритим і покладіть в мікрохвильову піч середньої потужності приблизно на 3 хвилини, поки спека не нагріється.. 

Для використання компанії закрийте сумку для збереження тепла і загорніть її в інший сухий рушник. Прикладіть компанію до хворобливих ділянок і щоразу спостерігайте за цим регіоном, щоб уникнути ризику опіків. Якщо ви знаєте, що пілі загрожує небезпека, це дуже розлютиться, зніміть компанію і почекайте, поки ви трохи зіткнетесь. 

Термосумки, які служать для цієї мети, можна придбати в аптеках, медичних та лікарняних продуктах і, як правило, протягом багатьох років, будучи чимось легким для доступу та яким можна користуватися кілька разів. 

Дивіться ще один спосіб зробити гарячий магазин вдома у відео нижче:

Як зняти поширений біль

5. Природне лікування 

Природне лікування болю ззовні повинно проводитися під час очікування консультації з лікарем і має включати:

• Компанії: розміщуйте великогомілкову компанію з 3 краплями крапель ебаліпта або евкаліпта на уражену область протягом 15 хвилин, 3 до 4 разів на день;
• Масаж: отримуйте масаж з прийнятою лавандою 2 до 4 разів на день, але не викликаючи занадто багато м’язів;
• Гомеопатія: приймати гомеопатичні препарати проти болю кожні 8 годин із низьким настановою гомеопатів. 

Під час лікування важливо уникати будь-яких видів фізичних навантажень, таких як виношування дитини, перенесення важких мішків, їзда на велосипеді або заняття садом, наприклад. 

Природне лікування болю при поширенні допомагає особливо зменшити м’язовий біль, який триває 4 дні, за адресою, після цього часу рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати лікування.. 

6. Альтернативне лікування 

Інші методи лікування, які можуть допомогти боротися з болем, що розповсюджується на голковколювання та остеопатію, оскільки їх слід проводити кваліфікованим фахівцям для досягнення очікуваного ефекту. Однак, оскільки лікування болю поширюється, передбачає всі згадані тут терапії. 

7. Хірургія колон

У найсерйозніших випадках, коли всі терапії намагалися зняти біль від розповсюдження і в разі успіху, може знадобитися операція на стовпчику. Операція на колонці делікатна і може спричинити ускладнення, але в деяких випадках потрібно боротися з причиною болю і повністю усунути її.. 

Однак в результаті операції в колонці пацієнту зазвичай потрібно зробити кілька фізіотерапевтичних сеансів, щоб відновитись і навчитися підтримувати хорошу поставу. Дізнайтеся про догляд, який необхідно взяти під час операції в колоні. 

При допомозі лікаря

Вам слід звернутися до лікаря, коли біль поширився, це займе тривалий час, щоб отримати дуже сильний характер, що ускладнить вам виконання щоденних завдань. Рекомендується також звернутися за медичною допомогою у разі наявності інших симптомів, таких як біль, що випромінює ноги, відчуття печіння або поколювання в ногах, на деяких ногах.

Зазвичай лікар проводить оцінку на консультації і вимагає проведення деяких образних обстежень, таких як рентгенограми або магнітний резонанс для оцінки стовпців та міжхребцевих дисків і перевірки потреби в застосуванні ліків, фізичної терапії або в найбільш серйозних і хронічних випадках, операції.