5 порад щодо доброї інтимної гігієни жінки

Інтимна гігієна дуже важлива і повинна здійснюватися належним чином та щоденно, щоб не завдати шкоди інтимному здоров’ю жінки.

У піхві є правильний pH з легкою кислотністю, яку необхідно підтримувати, і деякі звички, такі як: промивання з великою інтенсивністю, використання непридатних продуктів або повністю гоління, може спричинити дисбаланс у рН та природній флорі піхви, здатний викликати подразнення, інфекції та ін. виникнення мікозу піхви.

Деякі поради щодо хорошої інтимної гігієни жінки:

1. Промийте зовнішню область піхви за допомогою інтимного туалету

Наприклад, інтимні ванни, такі як Limecan V Intimate Shampoo, Intimate Shampoo Benzal, Intmerste Gels Summers, але, тим не менш, не слід застосовувати весь час, що може призвести до пошкодження флори піхви. Крім того, якщо це можливо, ці туалети не слід застосовувати безпосередньо до інтимної зони, а також їх слід застосовувати протягом невеликого періоду, і рекомендується використовувати продукт у воді для миття..

2. Не приймайте вагінальних спринцювань

Вагінальні зливи також можуть бути проблемою, оскільки тиск, який продає вода, не повинен безпосередньо потрапляти у піхву. Якщо це можливо, якщо ви віддаєте перевагу використовувати біде або контейнер для миття себе, однак якщо їх немає, слід користуватися душем, уникаючи прямого попадання в інтимну зону або введення його у піхву..

3. Не використовуйте парфумні вологі рушники або туалетний папір з парфумами

Вологі серветки слід застосовувати лише у випадках потреби, наприклад, коли ви знаходитесь поза домом, а іноді і протягом дня, коли ви користуєтесь надлишком, це може спричинити сухість у піхві та роздратування, усуваючи природні мастила в цьому районі..

4. Використовуйте інтимний бавовняний одяг

Інтимний одяг, який використовує інший фактор, який впливає на вашу особисту гігієну, оскільки внутрішній одяг із синтетичних матеріалів утруднює пітливість шкіри та збільшує скупчення поту, що збільшує появу таких захворювань, як вагінальні інфекції, наприклад. Таким чином, якщо ви використовуєте інтимний бавовняний одяг, вам слід щодня мінятися після прання інтимної зони або приймати ванну. Подивіться симптоми кандидозу.

5. Не перестарайтеся з видаленням волосся

Повністю голити волосся та засоби для видалення волосся більше 3 разів на тиждень не рекомендується, оскільки це може зашкодити здоров’ю інтимної зони. Я вважаю, що повне видалення волосся сприяє зростанню мікроорганізмів і спричиняє більшу плинність піхви, полегшуючи виникнення захворювань. Епіляція з відстеженням та видаленням волосся руйнує захисну оболонку шкіри та виключає її природне змащення.

Як робити інтимну гігієну після інтимного контакту

Після інтимного контакту важливо завжди вдосконалювати гігієну інтимної зони, щоб уникнути інфекцій. Після інтимного контакту слід спробувати сечовипускання, щоб уникнути появи сечових інфекцій, а потім слід мити інтимну зону водою рясно та з криницею інтимного мила, а також міняти свій внутрішній одяг чи щоденний захисник..

Також, якщо у вас є звичка користуватися мастильними матеріалами, слід уникати їх, заснованих на прийнятті силікону, оскільки їх не можна легко промити водою, що може зашкодити флорі піхви, ускладнюючи інтимну гігієну, сприяючи розповсюдженню грибків. y інших мікроорганізмів.

Ще одна важлива турбота - це щоденна зміна інтимного протектора і у випадку рясного потоку це потрібно змінювати не раз на день, завжди уважно ставлячись до кольору, кольору та олії, щоб повідомити гінеколога. Крім того, щоразу, коли ви помічаєте зміну піхви, як інший колір, я промиваю жовтий, зелений, жар повинен піти до гінеколога, оскільки це можуть бути ознаки захворювань, таких як: кандидоз, генітальний герпес, інфекція сечовивідних шляхів, наприклад, їм не потрібно ніякого лікування. Подивіться, як лікується інфекція сечовивідних шляхів.

Відсутність належної інтимної гігієни може призвести до того, що кульки розбиваються на шкірі, особливо в області пахв, пахв і в рік, викликаючи серйозне захворювання, яке називається гнійним гідросаденітом.