5 запобіжних заходів для боротьби з порожнинами та гінгівітом при вагітності

Знання, як доглядати за зубами під час вагітності, допомагає запобігти появі захворювань ротової порожнини, таких як гінгівіт і порожнини, які на цій стадії частіші, через гормональні зміни, часті блювоти та тягу до солодкої їжі.

Крім того, проблеми із зубами під час вагітності збільшують ризик того, що дитина народиться недоношеною, не має ваги та має проблеми із зором чи слухом. Таким чином, під час вагітності жінка повинна дотримуватися належної гігієни ротової порожнини, харчуватися збалансованим харчуванням та консультуватися зі стоматологом, перш ніж завагітніти, щоб уникнути проблем з ротовим трактом..

Хоча найголовніше - чистити зуби хоча б двічі на день, є й інші запобіжні заходи, необхідні під час вагітності, щоб уникнути проблем з ротовою порожниною:

1. Промийте рот водою

Під час вагітності жінки зазвичай відчувають нудоту і блювоту через гормональні зміни.

Вміст блювоти, як правило, кислий, що може бути агресивним для зубів та пошкодити їх, тому після блювоти ідеально вагітній жінці жувати з невеликою кількістю води або користуватися водою для полоскання рота, яку можна використовувати під час вагітність. Дізнайтеся, як боротися з надмірною блювотою при вагітності.

2. Чистіть зуби після блювоти

Чистка зубів завжди після блювоти несмачною пастою також допомагає вивести кислоту з зубів і запобігти нудоті. Крім того, він також допомагає усунути неприємний смак у роті через наявність кислоти.

Ось як правильно чистити зуби, щоб запобігти розвитку порожнин.

3. Нітка

Ще одним дуже ефективним заходом для запобігання порожнин і гінгівіту є використання зубної нитки між зубами, завжди після їх чищення, оскільки це дозволяє видалити бруд, яка застрягла між зубами ефективніше..

Дізнайтеся, як правильно використовувати флос.

4. Вживайте їжу з кальцієм і вітаміном D

Такі продукти, багаті кальцієм та вітаміном D, як молоко, сир, йогурт, шпинат, квасоля, лосось, сардини, оселедець, устриці та яйця, наприклад, чудово підходять для запобігання стоматологічних проблем, оскільки вони зміцнюють зуби та ясна..

Дізнайтеся, які продукти багаті кальцієм.

5. Уникайте вживання дуже солодкої їжі

Їх, у яких багато цукру, таких як шоколад з низьким вмістом какао, морозиво, цукерки та печиво, слід уникати настільки, наскільки вони сприяють розвитку бактерій у роті.

Цей догляд важливий, щоб уникнути зайвих візитів до стоматолога, оскільки деякі методи лікування протипоказані протягом першого триместру вагітності та після 30 тижнів, і бажано проводити його у 2 семестрі вагітності або після пологів.

Однак якщо у жінки проблеми із зубами, вона не повинна не проконсультуватися зі стоматологом, оскільки він може вказати на відповідне лікування, щоб зняти симптоми, не завдаючи шкоди вагітності..

Їжа, яка запобігає виникненню порожнин

Певна їжа допомагає запобігти утворенню порожнин. Дізнайтеся, що вони є у наступному відео:

ПРОДУКТИ, ЩО ПЕРЕДБАЧАЮТСЯ