4 Кращі домашні засоби від ронкери

Хропіння, як правило, викликається запаленням в горлі, яке закінчується впливом на голосові зв’язки і призводить до зміни голосу. Деякі з найпоширеніших причин грипу та застуди, а також відображають зайвий стрес.

Однак є кілька простих способів позбавити від ронкери і прискорити одужання, наприклад, лимонний сік або гранітні бочки. Крім того, рекомендується захищати горло, використовуючи відповідний одяг, наприклад, блузки в cuello alto, pañuelos або bufandas, перш за все хропіння відбувається взимку.

Якщо симптоми зберігаються більше 3-х днів, рекомендується проконсультуватися з лікарем загальної практики, особливо якщо у вас грип не є, ви не використовували голос нескінченно занадто голосно, наприклад,.

1. Я люблю тебе з лимоном

Лимон багатий вітаміном С, який допомагає зміцнити природні захисні сили організму, в той час як він має власні антиоксидантні властивості, які знезаражують і детоксикують організм, допомагаючи лікувати хропіння, викликане застудою або грипом.

Інгредієнти

• 1 лимон з каскарою;
• 1 горщик води;
• 3 cucharaditas miel.

Спосіб приготування

Поставте воду на прогрівання і до вилучення води. Додати в миску разом з мисочкою, нарізану шматочками. Наклейте, відпочіть, прихойте та додайте мою шкіру. Пийте цей т 2 - 3 рази на день.

2. Гранадо і кричать гаргойли

Крик, гранадо і моя поза створюють властивості, які допомагають очистити голосові зв'язки, дуже корисні для боротьби з хропінням.

Інгредієнти

• 2 водяні вази;
• 4 нижні гілки;
• 1/2 граната з каскарою;
• 3 ложки милі.

Спосіб приготування

Покладіть глину, гранат і воду навесні, дайте їй кипіти 20 хвилин на повільному димі. Luego cuele і додай мого друга. Робіть горгулью з цією сумішшю 2 рази на день.

3. Jarabe de miel con propóleo

Моє волосся та олія володіють цілющими та очищаючими властивостями, які можуть допомогти очистити голосові зв'язки, і є відмінними у випадку хропіння або афонії.

Інгредієнти

• 250 мл великогомілкової води;
• 1 ложка мієлі;
• 5 крапель екстракту прополісу.

Спосіб приготування

Змішайте всі інгредієнти і робіть смітники 3 - 4 рази на день, навіть під час симптомів втрати голосу.

4. Баночка з ріпкою з цукром

Ріпа має сечогінні, відхаркувальні та очисні властивості, які допомагають боротися із захворюваннями, які можуть спричинити хропіння, наприклад, застуду та грип.

Інгредієнти

• 1 ріпа;
• 2 миски коричневого цукру;
• близько 1 склянки води.

Спосіб приготування

Наріжте ріпу тонкими колесами, розподіліть їх на плоскій тарілці і накрийте колеса коричневим цукром. Додайте лунку з водою, просто щоб покрити колеса і змочити цукор. Залиште в ремоджо на 5 годин і випийте протягом дня кілька мисок соку.

5. Чай з орегано

Хороший засіб від ронкери - це орегано, завдяки тому, що він має властивості, що допомагають очистити і очистити горло. Для його підготовки необхідно:

Інгредієнти

• 3 свіжих пакетики орегано;
• 1 лимон;
• 500 мл проточної води;
• Міель аль густо.

Спосіб приготування

Додайте листя орегано в миску, накрийте проточною водою і дайте відпочити 20 хвилин. Я додав ярма лимона і підсолодив його своїм смаком. Ви могли пити це в невеликих напоях протягом дня.

6. Пізня оплата

Іншим домашнім варіантом хропіння є дефолт, через те, що він має протизапальні властивості, які допомагають відганяти голос і горло, фактор, який може викликати хропіння вашого голосу..

Інгредієнти

• 100 г заборгованості;
• 1 бак для води;
• Міель аль густо.

Спосіб приготування

Вимийте воду та воду із зазначеним водопроводом. Продовження я кладу навесні і сповільнюю, щоб зігріти. Ендульзар з моїм поривом. Перш ніж звикнути, пийте ярмо тибіо без намиста.

Якщо хропіння не пов’язане з застудою або ангіною, для подальшої оцінки рекомендується звернутися до лікаря.

Consejos швидше одужати

Деякі поради щодо швидшого відновлення та запобігання голосовим проблемам:

• Добре спить;
• Зберігати гарну поставу говорити і співати;
• Дотримуйтесь правильної дієти, пережовуючи їжу;
• Щодня пийте менше літрів води;
• Говорити, не докладаючи зусиль або не втомлюючись;
• Уникайте вживання молочних продуктів, алкогольних або газоподібних напоїв перед тим, як довго говорити;
• Не слід очищати горло, кричати чи говорити занадто багато.

Дотримуючись цих заходів обережності, шанси на те, що хропіння залишиться неминучим.