10 Користь кориці для здоров'я, властивостей та способів її використання

Кориця - це ароматична приправа, яка використовується в різних кулінарних препаратах, завдяки тому, що вона надає солодкому аромату продуктам, крім того, що їх можна їсти у вигляді настоянки або настоянки..

Цей вид багатий слизом, яснами, смолами, кумаринами та дубильними речовинами, які надають антиоксидантні, протизапальні, антибактеріальні, противірусні, протигрибкові, спазмолітичні, знеболюючі та пробіотичні властивості, стимулюючи захисні сили організму та забезпечуючи ряд переваг для здоров'я, таких як:

1. Допоможе контролювати діабет тому що покращує вживання цукру;
2. Поліпшити травні розлади як гази, спазматичні проблеми та лікування діареї через її антибактеріальну, спазмолітичну та протизапальну дію;
3. Боротьба з інфекціями дихальних шляхів що має підсушуючу дію на слизові оболонки і є природним відхаркувальним засобом;
4. Зменшити втому та покращити настрій тому що підвищує стійкість до стресу;
5. Допомагають боротися з холестерином на наявність антиоксидантів;
6. Ayuda en la digestión, головним чином при змішуванні з мієлем, оскільки мієль має ферменти, що полегшують травлення, а кориця має антибактеріальну, спазмолітичну та протизапальну дію;
7. Боротьба з інфекціями дихальних шляхів, що має підсушуючу дію на слизові оболонки і є природним відхаркувальним засобом;
8. Disminuye el apetito який багатий клітковиною. Ми знаємо, як використовувати корицю для adelgazar;
9. Зменшити накопичення жиру оскільки покращує чутливість до дії інсуліну;
10. Поліпшити інтимний контакт оскільки він є афродизіаком і покращує кровообіг, підвищуючи чутливість і розсип, що також сприяє сексуальному контакту.

Щоб отримати всю користь кориці для здоров’я, просто споживайте 1 ложку кориці у восьминога на день, її можна було б використовувати різними способами, посипаючи її на сковороді, креми, муси та крупи, оскільки вона наповнює рис лечею. Інший спосіб вживання їх у вигляді чаю, як приготувати імбир та корицю з чаєм для лікування.

Харчова інформація кориці

Як вживати корицю

Використовувані частини кориці знаходяться в кошику, знайденому в супермаркетах у вигляді палички кориці та в необхідному прийнятті, яке можна придбати з натуральних смакових продуктів..

Популярний спосіб насолодитися перевагами кориці - використовувати її як приправу до м’яса, риби, полло та хаста тофу. Для цього вам знадобляться лише 2 шматки зіркового анісу, 1 миска з перцем, 1 миска з важкою сіллю і 2 палички кориці. Збережіть приправу ніколи, і вона готова використовувати її в будь-якому випадку.

Інші способи популярні серед кориці. Для його приготування помістіть 1 паличку кориці в миску з водою, дайте їй відпочити 10 хвилин. Депути повинні споживати до 3 мисок на день, перед їжею.

Посипте 1 ложкою кориці восьминога в фруктовий салат або в крупу авокадо, з великими стратегіями природного зниження рівня глюкози в крові, що корисно для боротьби з цукровим діабетом та адергаргаром.

Здорові рецепти з Канелою

Деякі потрібні місця, де можна вживати корицю:

1. Пиріг з бананом і корицею

Інгредієнти

• 5 huevos;
• 2 y ¼ пшенична харіна таза;
• 1 кругла коричневий цукор або маскабадо;
• 1 ложка дріжджів у восьминога;
• Чаші Az laz;
• 2 ступінчасті банани;
• 1 плата за приймання;
• ½ миски подрібненої нути.

Спосіб приготування

Ліцензування людей, цукру, дитини та приймання на 5 хвилин. Потім додайте до восьминога пшеничну харину та дріжджі, використовуючи ще трохи, щоб все перемішати. Нарешті, перекладіть масаж до ємності, додайте подрібнені банани і подрібнені нюанси і перемістіть, поки маса не стане рівномірною. Розігрійте духовку до 180º

Поставте в духовку, поки у вас є, вийміть і посипте корицю зверху пирога.

2. Манзана запечена з корицею

Інгредієнти:

• 2 одиниці Манзани;
• 2 одиниці кориці Palo de;
• 2 миски коричневого цукру або маскабадо.

Підготовка:

Вимийте манзани і видаліть центральну частину з місця, де стоять талі і півкільця, але не залишаючи манзани. Помістіть манзани на піднос для духовки, поклавши в центр паличку кориці і посипавши цукром. Тримайте при температурі 200ºC протягом 15 хвилин, поки манзани не стануть дуже гладкими.

Побічні ефекти та протипоказання

Вторинні ефекти кориці - це алергія та подразнення шкіри, і її не слід вживати при виразках шлунка чи кишечника. Крім того, корицю потрібно також приймати під час ембарго, оскільки це може сприяти скороченню матки.

Більше про корицю дивіться у відео нижче:

Користь кориці для здоров’я