Рецепт при запорі сливовий пиріг

Рецепт сливового пирога допомагає при запорах, оскільки слива - це плід із проносними властивостями, які сприяють утворенню калу, допомагаючи в його виведенні. Волокна необхідні для регулювання запорів, і цей пиріг багатий клітковиною, що містить усього 14 г клітковини.

Інгредієнти

• 300 г сливової чорної сливи
• 200 мл кокосового молока
• 3 яйця
• 2 склянки цукру
• 100 г маргарину
• 2 склянки борошна універсального призначення
• Половина склянки кукурудзяного крохмалю
• 1 склянка молока
• 1 столова ложка розпушувача

Підготовка:

Збийте сливи і кокосове молоко в блендері. За допомогою електричного міксера зробіть вершки з яєчними жовтками, маргарином і цукром. Поступово додайте борошно, кукурудзяний крохмаль, дріжджі, молоко і збиті сливи. Нарешті, додайте яєчний білок і перемішайте, не збиваючи. Поставте в попередньо розігріту духовку на середню температуру приблизно на 40 хвилин, залежно від духовки.

Крім сливи, інші фрукти мають також проносні властивості, такі як папайя або апельсин.

Корисні посилання:

• Проносні фрукти
• Сік сливи при запорах