Дієта Аткінса, також відома як білкова дієта, була створена американським кардіологом доктором Робертом Аткінсом і заснована на обмеженні споживання вуглеводів та збільшенні споживання білка і жиру протягом дня.. За словами лікаря,...
Дієта та харчування - Сторінка 53
Для здорового харчування слід дотримуватися декількох простих порад - пити багато води, уникати солодощів та смажених продуктів, зменшити споживання алкогольних напоїв та збалансувати кількість вуглеводів, білків та жирів протягом дня.Здорове...
Для поліпшення засвоєння кальцію, присутнього в їжі, забезпечення міцних кісток, рекомендується займатися фізичними вправами, зменшити споживання солі та потрапляти на сонце рано вранці. Цим порадам слід дотримуватися особливо тих, хто...
Коли ви на дієті і вам доводиться їздити на шашлик, слід дотримуватися деяких стратегій, щоб не набрати вагу або втратити всі зусилля, докладені в попередні дні.Перш за все вам потрібно...
Неправильне харчування - це недостатнє надходження або засвоєння поживних речовин, необхідних для задоволення енергетичних потреб для нормальної роботи організму або для росту організму, у випадку дітей. Це більш серйозний стан...
Після занять у тренажерному залі, тренувань із силою або навіть бігу, їжте фруктовий салат, змішаний з нежирним йогуртом і трохи граноли може допомогти зберегти все жорстке, оскільки це їжа, багата...
Глікемічна крива - це графічне зображення того, як цукор з’являється в крові після їжі, і демонструє швидкість, з якою вуглеводи споживаються клітинами крові.Глікемічна крива при вагітностіГестаційна глікемічна крива вказує на...
Cupuaçu бере свій початок з дерева в Амазонії з науковою назвою Theobroma grandiflorum, який належить до сімейства какао, і, отже, одним з основних його продуктів є шоколад cupuaçu, також відомий...
