Вітамін В2, який ще називають рибофлавіном, важливий для організму, оскільки він бере участь у таких функціях, як стимулювання вироблення крові та підтримка належного метаболізму.Цей вітамін можна знайти в основному в...
Дієта та харчування - Сторінка 18
Добавка служить для забезпечення організму рослинними компонентами, корисними бактеріями, волокнами, мікроелементами, мінералами та / або вітамінами, щоб збалансувати організм, що через сучасний спосіб життя, в якому багато стресу та забруднення,...
Насіння соняшнику корисно для кишечника, серця, шкіри та навіть допомагає контролювати рівень глюкози в крові, оскільки в ньому є здорові ненасичені жири, білки, волокна, вітамін Е, селен, мідь, цинк, фолати,...
Ніацин, також відомий як вітамін B3, виконує такі функції в організмі, як поліпшення кровообігу, полегшення мігрені, зниження рівня холестерину та поліпшення контролю діабету..Цей вітамін можна знайти в таких продуктах, як...
Рисове борошно - продукт, який з’являється після подрібнення рису, який може бути білим або коричневим, особливо відрізняється кількістю волокон, присутніх у борошні, що вище у випадку коричневого рису.Цей вид борошна...
Біотин, який також називають вітаміном Н, В7 або В8, виконує важливі функції в організмі, такі як підтримка здоров'я шкіри, волосся та нервової системи.Цей вітамін можна знайти в таких продуктах, як...
Просо, також відоме як цільова кукурудза або просо або пшоно - це крупа, яка допомагає поліпшити запор, знизити рівень холестерину і контролювати діабет, маючи клітковину. Він багатий вуглеводами, а також...
Оволактовегетаріанство - це тип вегетаріанської дієти, в якій, крім рослинної їжі, також дозволено їсти лише яйця та молоко та похідні як продукти тваринного походження. Таким чином, риба, м'ясо та м'ясні...
