Та біла Подавати і як її приготувати

Білий готується з полум'я рослини Camellia sinensis, вони не переробляються, і вони багаті поліфенолами, це сполуки, які надають антиоксидантні властивості та роблять позитивний вплив на здоров'я.

Крім того, білий має протизапальні, стимулюючі, антидепресанти, антиатерогенні, антигіпертензивні, антимутагенні, антимікробні, протиракові, протидіабетичні, гіполіпідемічні, нейропротекторні та протидіабетичні властивості, а також допомагає підвищити захисні сили та покращити вашу систему..

Ви можете приймати його природним шляхом, але можна також приймати у формі капсул, можна придбати в аптеках, магазинах натуристів та інтернет-магазинах.

Для обслуговування білого

Він також білий, щоб допомогти детоксикації та покращити роботу організму, він також має інші переваги для здоров'я, такі як:

Прискорити метаболізм, кофеїном;
Стимулююча втрата жиру, містять поліфеноли та ксантини, речовини, що діють у жирі;
Боротьба із затримкою рідини, за те, що діуретик;
Уникайте передчасного старіння, за допомогою поліфенолу, який є потужними антиоксидантами;
Попередження раку, особливо простата і шлунок, які багаті антиоксидантами;
Зняти стрес, L-теаніном-конкурентом - речовина, яка сприяє виробленню плацеру та біохімічних гормонів;
Зменшити запалення, може містити катехінові антиоксиданти;
Попередження атеросклерозу, Я можу допомогти вам очистити холестерин від судин;
Боротьба з вірусами та бактеріями в організмі;
Контролюйте артеріальний тиск, у вас є судинорозширювальні властивості.

Білий виробляється з тієї ж рослини, яка є зеленою і чорною, але насіння і бутони, які використовуються при їх виробництві, беруть з рослини до молодості, що забезпечує всі згадані вище переваги.

Як його приготувати

Пропорція для приготування білого чаю - 2 неглибокі миски на кожну ємність з водою. Під час підготовки необхідно підігріти воду, яка зупиняє дрібні клопи, після чого електроенергію гасить до того, як вона почне працювати, продовжуючи до цього часу. Накрийте кришкою і дайте відпочивати 5 хвилин.

Щоб зменшити вагу, приймаючи білий чай, рекомендується вживати 1,5 - 2,5 г цієї ієрби на день, що еквівалентно від 2 до 3 чашок чаю щодня; це потрібно вживати бажано, не підсолоджуючи цукор або підсолоджувачі. Крім цього, його споживання повинно здійснюватися за 1 годину до вивільнення їжі, оскільки кофеїн може знизити всмоктування поживних речовин з їжі..

Recetas con té blanco

Щоб збільшити споживання, цей напій можна використовувати в таких рецептах, як гайки, коктейлі та желе, як ви бачите нижче:

1. Ярма Пінья з білим кольором

Інгредієнти

200 мл білого чаю;
Ярмо ½ лимона;
2 тури піньї;
3 hojas de hierbabuena o 1 миска тертого імбиру.

Спосіб приготування

Ліцензування всіх інгредієнтів та пиття холодно.

2. Білий желатин

Інгредієнти

600 мл води
400 мл білого чаю
Залишки 2 лимонного желе

Спосіб приготування

Змішайте воду і розчиніть желатин згідно інструкції.

Окрім того, що зможете придбати його у своєму природному вигляді, можна також знайти цей чай із ароматом фруктів, таких як лимон, ананас та дурезно. Порівняйте переваги білого з зеленим.

Протипоказання

Незважаючи на низький вміст кофеїну, його не слід вживати збентеженим жінкам, які перебувають у періоді лактації, або людям, які мають виразки шлунка, безсоння або проблеми з артеріальним тиском або діабетом, перед його прийомом слід проконсультуватися з лікарем. фітотерапевт, щоб він міг вказати, скільки він повинен його приймати, таким чином уникаючи несприятливих наслідків.