Симптоми нервового гастриту

Симптоми нервового гастриту зазвичай виникають після ситуації сильного стресу або коли ви переживаєте період сильного занепокоєння, наприклад, підготовка до іспиту або тиск на роботі, наприклад.

Ці симптоми можуть бути досить рецидивними у деяких людей, особливо у тих, хто часто страждає від тривоги. Тому в цих випадках доцільно проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити необхідність приймати шлунковий протектор, наприклад Омепразол, в періоди більшого стресу, щоб захистити шлункову оболонку і запобігти виникненню гастриту..

Два найчастіші симптоми - наявність відрижки та відчуття постійної нудоти, однак можуть бути і інші ознаки. Перевірте симптоми, які у вас є нижче: 

1. 1. Постійний і колючий біль у животі Так
2. 2. Відчуває себе хворим або дуже повним шлунком Так. Ні
3. 3. Набряклий і болілий живіт Так
4. 4. Повільне травлення і часте відрижка Так. Ні
5. 5. Головний біль і загальне нездужання Так
6. 6. Втрата апетиту, блювання або відрижка Так. Ні

Хоча вони не завжди є одночасно, симптоми нервового гастриту погіршуються під час їжі в періоди кризи захворювання.

Як підтвердити діагноз

Діагноз нервового гастриту не є поширеним явищем і зазвичай ставиться тоді, коли симптоми гастриту посилюються в періоди більшого стресу, які в кінцевому підсумку викликають кризи. Однак спочатку слід усунути інші можливі причини, наприклад, зараження шлунка H. Pylori. Краще зрозумійте, що таке Х. Пілорі і як це.

Отже, якщо симптоми часто виникають, важливо проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити всю історію хвороби та спробувати знайти найбільш ймовірну причину гастриту.

Як зняти нервовий гастрит

Перший крок у полегшенні симптомів нервового гастриту - це використання стратегій для зменшення стресу і тривоги, наприклад, заняття йогою, щоб навчитися контролювати розум і дихання, розтягування в середині дня, щоб розслабити тіло і, якщо необхідно , супроводжувати психотерапевта. Перегляньте 7 інших порад щодо контролю тривоги.

Крім того, лікування також повинно включати:

1. Легка дієта

Здорове харчування допомагає знизити вироблення кислотності в шлунку, знімаючи симптоми болю і печіння. Для цього слід уникати вживання продуктів, багатих жиром, таких як ковбаса, ковбаса, бекон, незбиране молоко, фаст-фуд, заморожена готова їжа та фаршировані печиво.

Щоб зменшити видобуток газу, важливо уникати вживання таких продуктів, як газовані напої, квасоля, капуста, кукурудза, горох, брокколі, цвітна капуста та яйце. Ось як скласти правильну дієту при гастриті.

2. Регулярні фізичні навантаження

Регулярно займатися фізичними навантаженнями важливо для поліпшення травлення, зменшення стресу та тривоги та збільшення вироблення гормонів, які доставляють відчуття задоволення та самопочуття, допомагаючи полегшити симптоми захворювання.

3. Вибір природних засобів

Деякі лікарські рослини можна використовувати як природне лікування нервового гастриту, допомагаючи полегшити симптоми захворювання. Для цього можна використовувати чаї з:

• М’ята перцева;
• Імбир;
• Ромашка;
• Лимонник.

Цей чай відмінно підходить для зняття нудоти, болю в шлунку та блювоти. 

Дивіться інші природні засоби та аптечні препарати для лікування нервового гастриту.