Яблучний сік і ромашка для заспокоєння

Яблучний і ромашковий сік - чудовий домашній засіб для заспокоєння, ідеально підходить для тих, хто страждає від тривоги, збудження або безсоння, наприклад.

Використовувані інгредієнти мають розслаблюючу і заспокійливу дію, а яблучні волокна також діють на роботу кишечника, внаслідок чого регулюють роботу кишечника і насичують голод. 

Інгредієнти

• 1 апельсин
• 1 яблуко
• 1 склянка ромашкового чаю

Спосіб приготування

Для приготування чаю з ромашки потрібно очистити фрукти і порізати його невеликими шматочками. Згодом додайте всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Після підсолоджування зберігайте в холодильнику, щоб він подався охолодженим.

Цей сік дуже смачний і приносить лише користь для здоров’я, пийте щонайменше 2 склянки цього домашнього засобу та будьте спокійнішими для виконання щоденних завдань.

Природним засобом, який можна використовувати для боротьби з безсонням, може бути меліса або чай з валеріаною. Дізнайтеся, як готуватися в: Домашній засіб від безсоння.