Морквяний і капустяний сік для зміцнення кісток

Сік з моркви та капусти є прекрасним домашнім засобом для зміцнення кісток, оскільки цей сік багатий вітаміном А і С, сіркою, кальцієм і залізом, що робить його ідеальним поєднанням не тільки кісток, але і здоров’я.

Цей сік також рекомендується спортсменам, які потребують більшої фізичної підготовки до своїх щоденних завдань, оскільки при міцних кістках є менший ризик розвитку синців чи інших травм. Цей домашній засіб також запобігає таким захворюванням, як ревматизм, артрит і артроз, оскільки сприяє підтримці здорових суглобів.

Інгредієнти

• 2 моркви;
• 3 листя капусти;
• 1 паличка селери;
• 1 маленька жменя коріандру;

Спосіб приготування

Вимийте всі інгредієнти, наріжте невеликими шматочками, а потім додайте в центрифугу, щоб звести їх до соку.

Щоб забезпечити найкращі результати, сік потрібно пити не менше двох разів на день.