Домашній засіб для схуднення

Прекрасний домашній засіб для швидкого схуднення - це прийом вітаміну з горіхів, соєвого молока та лляного насіння. Крім того, що є хорошим джерелом білка, він також містить ненасичені жири, які збільшують калорії цього вітаміну, допомагаючи набирати м’язову масу здоровим способом.

Цей вітамін слід приймати через день і повинен супроводжуватися щоденною практикою добре орієнтованих фізичних вправ, наприклад, тренування з силою, що сприяє гіпертрофії м’язів, малюючи вигини тіла.

Вітамінний рецепт для відгодівлі

Цей вітамінний рецепт для відгодівлі легко зробити, а також дає багато, але його слід швидко виготовляти і пити, оскільки жир з насіння має тенденцію відокремлюватися від вітаміну, і тоді вітамін стає "потворним".

Інгредієнти

• 1 жменя сухофруктів, таких як арахіс, волоські горіхи, фундук або мигдаль
• 1 склянка незбираного молока
• 1 банан
• 1 столова ложка насіння зародків пшениці

Спосіб приготування

Збити всі інгредієнти в блендері, а потім випити. 

Інші домашні способи схуднути - це склянку молока, підсолодженого медом, або додавання в йогурт 1 столову ложку сухого молока, наприклад.

Дивіться інші поради щодо їжі, щоб оздоровитись:

Жирова дієта

Якщо вага не збільшується через відсутність апетиту, лікар загальної практики може призначити засоби для апетиту, такі як Кобавітал, Карнабол або Букліна, наприклад.

Подивіться, яку ідеальну вагу використовує наступний калькулятор:

Цей калькулятор не враховує кількість м’язів і жиру, тому це не найкращий параметр для оцінки ваги в дитячому віці, вагітності та у літніх людей або спортсменів. 

Читайте також:

• Засіб для відгодівлі
• Як набрати вагу, не набираючи живіт
• Як збудити апетит дитини