Домашній засіб від серцевого нападу

Хороший домашній засіб від почуття повноти, наприклад, поганого травлення та газів, - пити чай розторопші, оскільки ця лікарська рослина має властивості, які допомагають травленню та боротьбі з газами.

Інгредієнти

• 15 г розторопші
• 500 мл води

Спосіб приготування

Покладіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть 5 хвилин. Дайте охолонути належним чином охолодженим, а коли тепло, процідіть і пийте поступово.

Зазвичай відчуття повноти виникає після дуже «важкої» їжі або через поганого поєднання продуктів, наприклад жирної їжі з волокнистими продуктами в одному і тому ж харчуванні, тому важливо знати, як добре поєднувати їжу між собою..

Хороша порада уникнути поганого травлення - їсти невелику кількість їжі завжди кожні 3 години, щоб глікемічні зміни не призвели до почуття голоду, через що людина з'їдає багато продуктів відразу.

Корисні посилання:

• Симптоми поганого травлення

• Чай для поганого травлення