Кращі сечогінні соки з динею

Соки дині - чудовий домашній варіант для усунення набряків тіла, викликаних головним чином затримкою рідини, оскільки це багатий водою фрукт, що стимулює вироблення сечі.

На додаток до цього сечогінного соку важливо також дотримуватися деяких запобіжних заходів, таких як уникнення тривалого часу стоячи, сидячи чи схрещених ніг і піднімаючи ноги в кінці дня. Дізнайтеся більше на: Затримання рідини, що робити?

1. Сік дині з капустою

Дія соку дині забезпечує численні переваги для здоров'я, серед них - покращення зовнішнього вигляду шкіри, яка стає молодшою ​​та здоровішою та збільшення енергії для виконання щоденних занять. Цей сік також широко використовується для допомоги дієтам для схуднення.

Інгредієнти

• 1 середній шматочок дині,
• 200 мл кокосової води,
• 1 столова ложка подрібненої м’яти і
• 1 лист капусти.

Спосіб приготування

Для приготування цього домашнього засобу інгредієнти повинні бути підготовлені ретельно. Спочатку розріжте диню навпіл, видаліть з насіння всі половинки, які будуть використані, і наріжте фрукти невеликими кубиками. Потім подрібніть капусту і листя м’яти.

Наступний крок - додати всі компоненти в блендер і добре збити. Щодня випивайте не менше 2 склянок цього соку.

Дивіться інші сечогінні продукти, які допомагають зменшити набряк:

Їжа для боротьби з набряками та затримкою рідини

2. Сік дині з зеленим яблуком

Цей сік - ще один природний сечогінний варіант з освіжаючим смаком, який є хорошим варіантом, наприклад, для обідньої закуски.

Інгредієнти

• ¼ диня
• 2 зелені яблука
• ½ склянки лимонного соку
• 500 мл води
• 2 столові ложки цукру

Спосіб приготування

Очистіть яблука і видаліть усі їх насіння. Наріжте диню навпіл, а також видаліть її насіння, а потім додайте всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Використання центрифуги полегшує процес, але значно зменшує кількість волокон у соку.

Цей домашній засіб, крім зменшення набряклості та затримки рідини, працює як зміцнення імунної системи, як транквілізатор, а також як антикоагулянт, тобто, часто запиваючи цим соком, можна підтримувати здоровіше життя з меншим ризиком розвитку серцеві та інфекційні захворювання.

3. Сік дині з ананасом

Поєднання дині з цитрусовим - це прекрасний спосіб насолодитися її сечогінними властивостями, приємнішим присмаком.

Інгредієнти

• 2 скибочки дині
• 1 шматочок ананаса
• 1 склянка води
• 1 столова ложка м’яти

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в блендері, а потім приймайте, проціджуючи і без підсолоджування, містити більше волокон, які також допомагають боротися з запорами, що також допомагає відшаровувати живіт.