Імбирний чай при запорах

Імбирний чай - прекрасний домашній засіб від запорів, оскільки імбир має властивості, які полегшують травлення, збільшують дефекацію, пом’якшують калину і зменшують дискомфорт, викликаний запорами..

Крім імбирного чаю важливо їсти більше багату клітковиною їжу, таку як крупи, фрукти, овочі, бобові та сухофрукти, пити близько 2 літрів води на день і регулярно займатися фізичними вправами, приблизно 2 - 3 рази на тиждень..

Інгредієнти

• 1 л води
• 1 столова ложка імбиру

Спосіб приготування

Додайте імбир і воду в каструлю і кип'ятіть приблизно 8 хвилин. Вимкнувши тепло, накрийте горщик, дайте чаю прогрітися і пийте до 3 склянок на день.

Подивіться це відео, де пояснюється, що робити, щоб звільнити захоплений кишечник і лікувати запори:

Що робити, щоб послабити кишкову пастку

Дивіться інші домашні способи лікування запорів за адресою:

• Запор, що робити?
• Домашній засіб від запору
• Як вилікувати запор