М’ятний чай для чого він призначений і як його приготувати

Поліпшення травлення та зменшення нудоти є однією з переваг м'ятного чаю, який можна приготувати, використовуючи звичайну м’яту, також відому як Mentha spicata та інший вид, відомий як м'ята м'ята або Mentha piperita.

М’ята - ароматична трава, яку можна використовувати в кулінарії та в лікувальних цілях, оскільки вона має знеболюючу, спазмолітичну та афродизіачну дію, є чудовим чаєм, який слід приймати після їжі, оскільки допомагає травленню. Він також має антипаразитарну дію, корисний, наприклад, для боротьби з амебами та лямбліями. 

М’ята звичайна або м’ята шпикова М’ята перцева або м'ята

Що таке м'ята

М’ятний чай відмінно підходить для лікування різних проблем зі здоров’ям, таких як:

• Погане травлення, нудота або блювота;
• Високий рівень холестерину;
• Головний біль;
• Менструальні коліки;
• Закладеність носа або легенів, особливо у випадку грипу або застуди з кашлем; 
• Біль у животі, що має спазмолітичну дію;
• Безсоння;
• Пронос з кров’ю;
• Генітальний трихомоніаз;

Крім того, ця лікарська рослина також допомагає вивести глистів.

М’ята може застосовуватися в інших формах, крім чаю, як капсули з олією або сухим рослинним екстрактом або як ефірна олія для шкіри або ароматерапія. Це також ароматна трава, яку легко мати вдома у вазі, оскільки вона вимагає малої турботи і дуже добре поєднується з ананасовим або лимонним соком, в напоях і навіть з йогуртовими соусами в пікантних стравах, таких як приправи, наприклад.

Ознайомтеся з перевагами м'яти в наступному відео:

МИНТА: для чого він потрібен і як ним користуватися

78 тис. Переглядів1.9K Зареєструйтесь

Рецепти з м'ятного чаю

Чаї можна готувати з використанням обох видів м’яти, відповідно до передбачуваних переваг.

1. М’ятний чай з корицею та імбиром для схуднення 

Цей чай слід готувати з будь-яким типом м’яти, додаючи імбир і корицю, оскільки ці інші інгредієнти допомагають схуднути.

Інгредієнти:

• 6 листочків м’яти;
• 1 паличка кориці;
• 1 см кореня імбиру;
• 180 мл води.

Підготовка:

Додайте інгредієнти в каструлю і кип’ятіть кілька хвилин. Потім відпочиньте до тепла, а потім процідіть і приймайте, не підсолоджуючи, протягом дня. 

2. М'ятний чай звичайний при лихоманці 

Чай з м'ятного листя, поєднаний з лугами або королевою лугом і гірким апельсином, добре допомагає лікувати лихоманку, оскільки сприяє підвищеному потовиділенню. Крім того, він також хороший при таких проблемах з диханням, як кашель, астма, грип, охриплість, нежить і закладеність носа.. 

Інгредієнти:

• 15 г листя м’яти звичайної;
• 70 г квіток липи;
• 10 г королеви лугових;
•  5 г гіркого апельсина.

Спосіб приготування:

У чашку чаю додайте 1 столову ложку рослинної суміші і додайте 150 мл окропу. Дайте постояти 10 хвилин і процідіть. Цей чай слід пити кілька разів на день, і бажано завжди перед сном, щоб допомогти потовиділити.

3. М’ятний чай при болях у шлунку 

Чай із листя м'яти звичайний у поєднанні з подрібненим коренем солодки та квітками ромашки добре допомагає для лікування запалень у шлунку, таких як гастрит, або у випадках виразки шлунка. Дізнайтеся, як визначити виразку шлунка.

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка свіжого або сушеного листя м’яти;
• 1 чайна ложка подрібненого кореня солодки;
• пів чайної ложки квіток ромашки.

Спосіб приготування:

Додайте відповідні кількості кожної рослини в чашку чаю і додайте 150 мл окропу. Дайте постояти 5-10 хвилин і процідіть. Цей чай слід пити 3 - 4 рази на день, щоб допомогти заспокоїти шлунок. Дізнайтеся більше про властивості цієї рослини в Hortelã.

4. Чай з м’яти перцевої при коліках або газі

Чай з м’яти хороший для боротьби з менструальними спазмами і кишковими газами. 

Інгредієнти:

• 2 чайні ложки цілих або подрібнених сушених листя м’яти або 2 - 3 свіжих листя;
• 150 мл окропу.

Спосіб приготування:

Помістіть листя м’яти в чашку з чаєм і залийте окропом. Дайте настою постояти 5 - 7 хвилин і процідіть. Цей чай слід пити 3 - 4 рази на день і бажано після їжі.

5. Чай з м’яти для поліпшення травлення 

Чай з м’яти у поєднанні із сушеним насінням фенхелю чи фенхелю та листям меліси можна використовувати для зняття болів у шлунку та спазмів.

Інгредієнти:

• 2 чайні ложки сухого листя м’яти;
• 2 чайні ложки насіння фенхеля або фенхеля;
• 2 чайні ложки листя меліси.

Спосіб приготування:

Покладіть 1 столову ложку попередньої суміші в чашку чаю і залийте окропом. Залиште настій настоятися 10 хвилин і процідіть. Цей чай слід пити дуже гарячим, 2 - 3 рази на день, а краще після їжі або між ними. Детальніше про властивості м'яти.

6. М’ятний чай для послаблення мокроти

Цей чай дуже хороший для боротьби з респіраторними захворюваннями, такими як грип або застуда.

Інгредієнти:

• 6 подрібнених листя густої м’яти;
• 150 мл окропу.

Підготовка:

У чашку додайте воду над подрібненим і подрібненим листям і дайте постояти 5 - 7 хвилин. Процідити, підсолодити медом і пити по 3 - 4 склянки на день. 

7. Чай з м'ятою звичайний проти діареї

Чай з м'ятного листя добре допомагає травленню, зменшує нудоту і блювоту і заспокоює кишечник.

Інгредієнти:

• 2 - 3 столові ложки свіжого, сушеного або подрібненого листя м’яти;
• 150 мл окропу.

Спосіб приготування:

У чашку додати м’яту і окріп. Накрийте кришкою і дайте настоятися 10 хвилин. Цей чай слід пити 3 - 4 рази на день, бажано після їжі або між ними.

Як садити м’яту 

М’ята легко вирощується і її можна знайти вдома на ділянці землі або горщику з рослинами. Необхідно підтримувати грунт вологою і добре обробляти добривами, такими як курячий гній. Він дає квіти лише тоді, коли він знаходиться у вологих землях, але віддає перевагу піщаним, добре дренованим ґрунтам, тому рослину рекомендується тримати в горщику або, наприклад, у квітковому горщику.. 

Необхідно регулярно обрізати м’яту, що можна зробити, видаляючи для вживання деякі стебла. 

Коли його не слід приймати 

Чай з м'ятою протипоказаний під час вагітності, оскільки може впливати на дитину, і не підходить дітям до 5 років..