5 природних засобів від мігрені

Хороший спосіб боротьби з мігренню природним шляхом - споживання правильних продуктів, як тільки починається головний біль. Деякі відмінні варіанти - соняшник, лаванда, донг-куай, лаванда, ульмарія і ромашка з апельсином, у вигляді чаю або компресу, надягати на лоб.

Мігрень - важкий контроль головного болю, який більше впливає на жінок, особливо за дні до менструації. Для тих, хто страждає головним болем від мігрені дуже часто, природні засоби - це відмінний варіант уникнути прийому ліків з аптеки, які мають протипоказання та неприємні наслідки. Ось 5 чудових варіантів, які ви можете зробити вдома:

1. Натуральна добавка соняшника

Цей природний засіб від мігрені багатий магнієм, допомагаючи боротися з симптомами мігрені.

Інгредієнти

• 60 г насіння соняшнику
• 1/2 літра води

Спосіб приготування

Помістіть насіння соняшнику в каструлю і запікайте до тих пір, поки вони трохи не підрум'яняться і не висохнуть.

Потім закип’ятіть воду і додайте насіння, даючи їй відпочити 20 хвилин. Дайте охолонути, процідіть і пийте далі. Приймати 3 рази на день, поки симптоми мігрені зберігаються.

2. Компрес з лаванди

Натуральний засіб від мігрені з лавандою, у вигляді чаю або компресів, що кладуть на лоб, є прекрасним союзником у боротьбі з цими головними болями.

Інгредієнти

• 10 г листя лаванди
• 1/2 літра води

Спосіб приготування

Помістіть листя лаванди у воду і доведіть до кипіння. Після закипання дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і пийте, поки теплий. Приймайте по 3 чашки цього чаю щодня, поки симптоми мігрені зберігаються.

Щоб зробити компреси з лаванди, візьміть чисту марлю або рушник, зробіть 4 - 6 складок і замочіть її в чаї. Нанесіть марлю або рушник на лоб, поки він ще гарячий, але таким чином, щоб ви могли витримати температуру, щоб не пригоріти протягом 30 хвилин. Щоразу, коли марля втрачає тепло, її потрібно знову просочити і покласти на лоб.

3. Чай Донг Куай

Хороший домашній розчин від мігрені - це донг-квай, оскільки ця лікарська рослина має знеболюючі властивості, знімаючи головний біль.

Інгредієнти

• 15 г кореня дон Квай
• 1 склянка з половиною води

Спосіб приготування

Помістіть корінь рослини у воду після закипання, а потім дайте йому відпочити в ємності з кришкою на 30 хвилин. Потім процідіть і пийте приблизно 2 - 3 чашки чаю на день.

4. Чай ульмарії

Ще один прекрасний домашній засіб від мігрені - при ульмарії, оскільки ця лікарська рослина має знеболюючі та протизапальні властивості, які знімають мігрень.

Інгредієнти

• 2 столові ложки ульмарії
• 2 склянки води

Спосіб приготування

Помістіть ульмарію у воду і доведіть до кипіння. Після закипання дайте охолонути, процідіть і випийте 2 - 3 склянки чаю з ульмарії, поки ще теплий..

5. Ромашковий чай з апельсином

Цей чай є прекрасним природним засобом для боротьби з мігренню природним шляхом.

Інгредієнти

• 2 склянки води
• 2 подрібнених апельсина, включаючи шкірку
• 1 жменя сушеної ромашки
• 6 лаврових листків
• 1 лимон

Спосіб приготування

Закип’ятити воду, а потім додати апельсини разом з шкіркою, ромашкою та лавровим листям. Варіть ще 2 хвилини, а потім додайте сік 1 лимона. Процідіть і пийте ще теплим.

Перегляньте наступне відео та дізнайтеся, які продукти можуть допомогти запобігти мігрені:

Як поліпшити мігрень