3 Домашні засоби захисту від мігрені

Хороший домашній засіб від мігрені - пити чай із насіння соняшнику, оскільки вони мають заспокійливі та захисні властивості для нервової системи, які швидко знімають біль та інші симптоми, такі як нудота або дзвін у вусі.. 

Інші природні варіанти мігрені - це компрес з лаванди та апельсиновий сік з імбиром, оскільки імбир має знеболюючі та протизапальні властивості. Ось як використовувати імбир при мігрені.

Чай з насіння соняшнику

Насіння соняшнику мають заспокійливі, захисні властивості нервової системи та антиоксиданти, і їх можна використовувати як для боротьби з мігренню, так і для лікування запорів. Відкрийте для себе інші переваги насіння соняшнику.

Інгредієнти

• 40 г насіння соняшнику;
• 1 л води.

Спосіб приготування

Помістіть насіння соняшнику в тацю і запікайте кілька хвилин, до золотистого кольору. Потім збийте насіння в блендері до стану порошку. Потім додайте ці порошкоподібні насіння у киплячу воду і дайте настоятися близько 20 хвилин. Процідіть і пийте 3 - 4 склянки на день.

Чай з багрянки

Чай з багнюка - прекрасний варіант для зняття головного болю завдяки його здатності заспокоювати нервову систему.

Інгредієнти

• 2 ложки листя шавлії;
• 1 л води.

Спосіб приготування

Помістіть листя в окріп і залиште на 10 хвилин. Потім процідіть і пийте 2 - 3 рази на день. Використовується шавлія згідно з вказівками травника, оскільки існує декілька видів, кожен з яких має різні види застосування.

Екстракт гінкго білоба

Гінкго білоба - це китайська лікарська рослина, яку можна використовувати для лікування мігрені завдяки її протизапальним та антиоксидантним властивостям, крім того, що впливає на гормональний баланс. Цю рослину можна вживати у формі капсул від 1 до 3 разів на день.

Причини мігрені дуже різноманітні, а тому важливо, коли можливо, уникати контакту з причиною, що може бути тривалим перебуванням на сонці, вживанням, наприклад, кави, перцю та алкогольних напоїв. Дізнайтеся, як дієта при мігрені.