3 детоксикаційні чаї для схуднення та втрати живота

Відмінна стратегія детоксикації печінки для початку дієти або просто «очищення» печінки - це прийняття детокс-чаїв, які мають сечогінні та детоксикаційні властивості, такі як чай з петрушки, лопуха або кропу.

Ці чаї збільшують вироблення сечі та допомагають виводити токсини, є прекрасним способом збільшити детокс-дієту, яка показана для усунення домішок з організму, особливо печінки, після дня переїдання, щоб почати дієту або для боротьби з ефектом плато, коли людина діє на дієту, щоб схуднути, але настає час, коли він вже не може схуднути. 

1. Чай з петрушки 

Петрушка, також відома як петрушка і петрушка, характеризується тим, що є природним сечогінним засобом і м'яким очищувачем, забезпечуючи детоксикацію організму і зменшення шлунково-кишкових розладів..

Інгредієнти

• 1 пучок нарізаної свіжої петрушки
• 1 л води

Спосіб приготування

Помістіть інгредієнти в невелику каструлю і прокип’ятіть до повного приготування листя. Потім вимкніть тепло, залиште каструлю накритою і процідіть, коли вона тепла. Ви можете пити 1 літр цього чаю протягом дня.

2. Трав'яний чай

Ще один прекрасний домашній засіб для детоксикації організму - пити трав’яний чай на основі лопуха та солодки..

Інгредієнти

• 1 л води
• 1 чайна ложка лопуха
• 1 чайна ложка кореня кульбаби
• 1 чайна ложка кореня солодки
• 1 чайна ложка кропиви
• 1 чайна ложка м’яти

Спосіб приготування

Для приготування цього чаю лопух, корінь кульбаби та солодки необхідно змішати з водою в критому горщику. Після закипання залиште на повільному вогні приблизно на 15 хвилин.

Потушивши вогонь, додайте кропиву і м’яту. Суміш повинна постояти 10 хвилин, після чого процідити. Приймайте цей чай щодня, протягом 3 тижнів.

Компоненти, які використовуються в цьому домашньому засобі, мають детоксикуючу дію і м'яко очищають організм, стимулюючи секреторні функції шкіри, нирок, печінки та кишечника..

3. Чай з фенхелю 

Ще один смачний природний детоксикатор - чай ​​з фенхелю. Фенхель має сечогінні властивості, які можна використовувати як потужну добавку до детокс-дієти для організму.

Інгредієнти

• 2 столові ложки насіння фенхеля
• 500 мл окропу

Спосіб приготування

Помістіть фенхель в каструлю і додайте окріп. Залиште задушку приблизно на 10 хвилин. Протягом дня випивайте 4 склянки, щоб вивести домішки з організму і, таким чином, легше схуднути та отримати більше енергії та диспозиції.

Фенхель має сечогінні властивості, які допомагають організму виводити зайву рідину і роблять своєрідну «чистку» в печінці, допомагаючи боротися з домішками. Однак фенхель протипоказаний у разі виразки дванадцятипалої кишки або шлунка, рефлюксу, виразкового коліту або дивертикуліту.

Як зробити детокс-дієту 

Для складання детокс-дієти на додаток до прийому детоксикаційних чаїв важливо не вживати продукти з кофеїном, цукром та алкогольними напоями, оскільки ці продукти є токсичними для печінки, а також промислово розвинені продукти, такі як консерванти, барвники або підсолоджувачі, оскільки в них є токсини , шкідливі для організму речовини. Дізнайтеся більше деталей у цьому відео:

НАЙКРАЩА ДЕТОКСЬКА дієта