Фруктовий сік, щоб схуднути

Цей сок з маринованих фруктів - чудовий домашній засіб для схуднення, оскільки його роблять з борошна шкірки з пристрасних фруктів, який є його головним інгредієнтом. Ця частина фруктів багата пектином, клітковиною, яка блокує жир, знижує засвоєння вуглеводів і все ще забезпечує відчуття ситості, сприяючи схудненню.

Рецепт фруктового соку для схуднення

Інгредієнти:

• 1 великий плід пристрасті
• 2 склянки води
• 1 чайна ложка борошна маринованого фрукта
• Підсолоджувач Stevia

Підготовка:

Розріжте фрукти пасіки навпіл, видаліть всю його м’якоть і збийте в блендері з водою. Підсолодіть за своїм смаком і додайте борошно з шкірки макаронів, коли буде готово.

Борошно з шкіркою пристрасних фруктів легко виготовити в домашніх умовах, її можна знайти в аптеках та магазинах здорової їжі, а також можна додати до будь-якого соку, супу, вітамінного йогурту або навіть з невеликою кількістю води. Ось як приготувати в домашніх умовах: рецепт муки з шкіркою з макаронів.

Рекомендується їсти по 1 столовій ложці борошну шкірки макаронів 3 рази на день, перед сніданком, обідом та вечерею. Сік фруктових пристрастей допомагає схуднути, але для полегшення схуднення слід уникати продуктів з високим вмістом жиру та цукру та регулярно займатися фізичними навантаженнями.