Що може викликати біль у литка і що я можу зробити?

Біль у теляти - дуже поширений симптом, який може виникати з різних причин і в будь-якому віці. Однак більшість разів спричинені реалізацією інтенсивних фізичних навантажень, керуванням велосипедом, через те, що м'яз найбільше використовується в цих вправах. 

Однак біль у телят також може вказувати на більш серйозні ситуації, які слід оцінити лікарем, деякі приклади запитання пекаря, наявність варикозу, ускладнення через циркулюючу валізу, наприклад, венозний тромбоз або розрив вени. Ахіллове сухожилля.

Основні причини болю в панторирі

Найбільш поширеними причинами болю у теля є: 

1. Мішечок з кровообігом

Циркуляційний мішок в основному вражає малорухливих людей та самих літніх людей, які не займаються фізичними навантаженнями. Але це може вплинути і на жінок, особливо в кінці вагітності, а також на людей, які нещодавно перенесли операцію і які все ще лежать у ліжку. Хвороблива панторілла в цих випадках не є основною причиною для занепокоєння, але може статися, що ступні холодні і можуть неприємно ходити.

Що робити: Проведення розтяжок може допомогти зменшити біль і дискомфорт, що викликає наявність циркуляційного мішка, але важливо регулярно виконувати вправи, щоб поліпшити і уникнути утворення варикозу, наприклад. Інші хороші поради включають використання еластичних заходів для стиснення, коли ви сидите занадто довго і вводите кількість солі в їжу, щоб уникнути затримки рідини. Купуйте їжу, щоб поліпшити кровообіг.

2. Глибокий венозний тромбоз

Тромбоз - це судинний розлад, дуже поширений серед людей похилого віку. Тромбоз повинен бути пошкоджений, коли нога відчуває біль, запалення та загартовування. Це відбувається, коли тромб вивільняється з вени, і він має такі важливі органи, як серце або легені, що блокують кровообіг у цих місцях, дуже серйозні. Детальніше про це захворювання див.

Що робити: Якщо ви вважаєте, що у пацієнта тромбоз, він повинен якомога швидше допомогти лікареві, щоб він оцінив. Як правило, лікар вказує на використання лікарських препаратів, що розріджують кров, наприклад, аспірини, він також може вказувати на виконання операції, щоб поставити стент, щоб гарантувати приплив крові..

3. Варіанти

Коли у людини багато варикозного розширення вен, навіть маленьких, лише 1 або 2 широких варикозних розширення вен, це може часто представляти біль у теля. При цьому вени спалахують, викликаючи відчуття важких і стомлених ніг..

Що робити: Лікування варикозного розширення вен може бути досягнуто за допомогою еластичних компресійних заходів, використання медикаментів для лікування варикозу та фізичних навантажень, оскільки таким чином кров нагнітається з більшою силою, а також покращує працездатність серця. Інші варіанти включають лазерну терапію, склеротерапію та хірургічне втручання при варикозі. Дізнайтеся всі варіанти лікування варикозу.

4. Бейкерська курінь

Питання Бейкера зазвичай з'являється за стрижнем, як «кулька», яка завдає болю в області і може випромінюватись від панторири, викликаючи також відчуття втоми в нозі..

Що робити: Прохання Бейкера не є серйозним, але це доставляє багато незручностей, тому рекомендується використовувати компресійні засоби, поставити холодну компанію і займатися лікувальною фізкультурою. 

5. Інфекційний целюліт

Інфекція в нозі, науково називається інфекційним целюлітом, викликає інтенсивні болі в області литки, втому і область може бути гарячою. Бактерії потрапляють у найглибші шари шкіри.

Що робити: Вам слід якомога швидше звернутися до лікаря, щоб запобігти поширенню бактерій у кров, що поширюються по всьому організму. Лікування відбувається антибіотиками, і ви можете залишитися в лікарні. Дивіться, як розпізнати та лікувати інфекційний целюліт.

6. Розрив сухожилля ахілла

У разі прямої травми ноги талон, дуже інтенсивне фізичне навантаження, може спричинити розрив ахіллового сухожилля. Класичні симптоми болять у литка з утрудненою ходьбою, болісні при натисканні на ахіллове сухожилля і змушують людину зауважувати, що мені подобається щось на зразок чогось, що б’є мою ногу.

Що робити: Мені вдалося звернутися до лікаря, оскільки лікування проводилося за допомогою пирога, а в деяких випадках може знадобитися операція. 

7. Біль у животі під час збентеження

Біль в животі - це нормальний симптом, який виникає через скупчення крові в ногах, викликане гормональними змінами. Біль у панторирі при збентеженні виникає переважно в нічний період, а протягом дня можуть з’являтися дамби, пов’язані з нестачею калію.

Що робити: Є напруження м’язів, уражених каламбром, а також вживання в їжу продуктів, багатих калієм, таких як банани. Можливо також, що лікар рекомендує використовувати еластичні засоби протягом дня, а також тримати ноги протягом ночі, щоб поліпшити кровообіг, зменшити дискомфорт і біль. 

8. Біль у теля під час бігу

Під час виконання таких вправ, як біг, найімовірніше, що біль викликаний м'язовим потрясінням. Бо що викликає найпоширеніші болі у телят під час гонки:

• Інтенсивні фізичні навантаження, особливо на підйомах і в цьому випадку на ноги впливає однакова погода;
• Розтягуйте, стискайте м'язову здуття;
• Каламбри, які з’являються раптово на нозі, також можуть викликати біль у пирога;
• Кам'яний синдром, який викликає інтенсивний і раптовий біль, ніби камінь потрапив у теля;
• Нестача мінералів, що може виникнути під час великих хвиль і недостатньої гідратації.

Коли ви відчуваєте біль у литках під час гонки, рекомендуйте зупинитися, сидячи на підлозі з добре розтягнутими ногами і розтягуючи м’язи ніг, які мають пальці ніг на носі..

Однак можна постраждати, хоча є лише один дискомфорт, який вражає ноги одночасно, але ймовірність полягає в тому, що через відсутність фізичної кондиціонування і з наполегливістю на тренуванні цей біль зникне..

Попереджувальні знаки для лікаря

Доцільно звернутися до лікаря або в лікарню швидкої допомоги, якщо він має такі ознаки та симптоми:

• Інтенсивний біль у панторирі, що з’являється раптово;
• Біль, набряк та скутість у підошві;
• Збагачення і відчуття хинчазона печіння в нозі.

Важливо також оцінити лікаря, якщо у вас сильні болі в м’язах, які не заживають протягом 3 днів. 

Способи боротьби з болем у литка

Біль в животі, як правило, зменшується після травми, і її можна лікувати фізіотерапією, але решта в найлегших ситуаціях і в найсерйозніших ситуаціях може включати виконання операції.. 

Щоб полегшити біль у литка, кілька простих стратегій, які можуть допомогти: 

• Поміщайте кошик на слінг, загорнутий у тканину, на 15 хвилин, кілька разів на день;
• Масажуйте м’яз;
• Виконувати м’язові розтяжки;
• Пиття води та вживання в їжу продуктів, багатих натрієм і калієм;
• Скидання.

Для лікування болю лікар може також порекомендувати протизапальні або міорелаксанти, такі як Парацетамол, Вольтарен або Катафлам.