Що їсти, щоб зняти ангіну (з прикладом меню)
Для зняття ангіни такі продукти, як лимон, імбир та імбир - прекрасні варіанти, оскільки вони допомагають зменшити відчуття подразнення і біль у горлі, крім зміцнення імунної системи, щоб організм боровся з найкращим запаленням..
Для зняття ангіни достатньо чаші з достатньою кількістю води для зміцнення захисних сил організму, крім цього необхідно приймати імбир і лимон при ехінацеї не менше двох разів на день..
Ідеальна їжа для болю в горлі
Дієта для зняття ангіни повинна бути сухою з рідкою і пастоподібною консистенцією, щоб не викликати біль при ковтанні їжі. Деякі приклади цих продуктів можуть бути:
- Атоли;
- Супи;
- Пюре з фруктів або овочів;
- Жарти або трясе;
- Йогур;
- Желатин,
- Huevos revueltos.
Крім цих продуктів, при приготуванні їжі важливо вживати їжу та торти, оскільки в них є речовина, яка називається алліцин, яка є протизапальною речовиною. Якщо біль у горлі не вщухає через 3 дні, слід проконсультуватися з лікарем, який може знадобитися приймати ліки. Дивіться назви деяких ліків від ангіни, які може вказати лікар.
Шоколад для ангіни?
Ні. Хорошого засобу достатньо, щоб розтопити в роті шматочок середнього гіркого шоколаду, оскільки шоколад також містить речовини з протизапальними та антиоксидантними властивостями, які допомагають зменшити запалення, також містить трохи жиру, який допомагає змащувати горло. , полегшивши ель долор. Дивіться інші переваги шоколаду.
Що їсти, коли болить горло
Їжа, якої слід уникати при ангіні - це тверді продукти, такі як тости, крупи, гранола, оскільки вони можуть захоплювати горло, збільшуючи його, тим самим посилюючи біль. Також слід уникати холодної їжі, такої як геладо, та яки кислих фруктів, таких як апельсин чи ананас, оскільки вони посилюють біль при контакті з роздратованим горлом..
Кислотні фрукти корисні для зміцнення імунної системи, так як їх слід вживати, коли болить горло, але при ковтках, а не як ярмо, це навіть не викликає порушення кислотності і таким чином не завдає болю в минулому. горлом.
Меню Ejemplo при ангіні
На столі продовження змінює меню на 3 дні, коли є ангіна. Це меню включає продукти, які допомагають полегшити нездужання.
| Основні продукти харчування | 1 день | 2 день | 3 день |
| Десаюно | 200 мл Атола Авена + 200 мл дині ярма | 200 мл кукурудзяного крохмалю + 200 мл манзаного ярмо | 1 Huevo revuelto з 2 зграями каструлі + 200 мл міцного ярмо |
| Merienda de la manana | 200 мл фрезерованого пюре + 1 склянка темного шоколаду | 200 мл натурального йогурту з подрібненим бананом | 1 u Манзана вареного типу варення |
| Альмуерцо | Відвар із занахорією зі смаженим манго з відтінком кориці | Пюре з каші з дімехадо-полло + Калабацин і Беренянас, приготований салат + 1 пісочне стадо | 90 г м'ясного фаршу + макаронні вироби + приємний готовий салат із занагоріями + 1 банан |
| Полуденна закуска | Імбирний чай + 1 понкекіто | Подрібнений банан + 1 склянка темного шоколаду | 200 мл желатину |
| Сцена | 1 huevo revuelto con Queso + 2 стада каструлі + 1ud вареної груші | 90 г риби + 1 миска калабази-пюре + салат з вареного ейоту з занагоріями + 1 варена тверда речовина | Полло десмечадо + 1 таза рису + Енсалада, приготована з чайотою із занахорією + 1 стадо дині |
Поза днем важливо пити 1,5 - 2 літри води на день, яку можна приймати у вигляді імбиру чи ехінацеї, але іншими чудовими альтернативами можуть бути також ліловий, сальвія альтеа, що просто які мають протизапальні властивості.
Найкращі природні розчини проти ангіни
У наступному відео, як використовувати м’яту, мед, шоколад, імбир, прополіс та інші домашні засоби для боротьби з вашою болячею і роздратованим горлом:
CURE EL DOLOR DE GARGANTA з неймовірними природними засобами
65 тис. Переглядів
354 Підписка
