Переваги чаю з ромашки
Допомога при поганому травленні, заспокоєнні та зменшенні тривожності - це деякі переваги чаю з ромашки, який можна приготувати, використовуючи сушені квіти рослини або пакетики, які ви купуєте в супермаркеті.
Чай з ромашки можна готувати тільки з цією лікарською рослиною або в поєднанні з рослинами, такими як фенхель і м'ята. Наукова назва ромашки - це Ромашка Recutita, також відомі як Маргаса, Ромашка звичайна, Ромашка звичайна, Мацела-благородна, Мацела-галега або просто ромашка. Дізнайтеся все про ромашку.
Переваги та властивості чаю з ромашки
Основні переваги чаю з ромашки включають:
- Знижує гіперактивність;
- Допомагає заспокоїтися і розслабитися;
- Знімає стрес;
- Допомагає в лікуванні тривоги;
- Допомагає лікувати проблеми зі шлунком, контролювати неправильне травлення та лікувати виразки шлунка;
- Допомагає зняти нудоту;
- Знімає менструальні спазми;
- Допомагає в лікуванні ран і запалень;
- Заспокоює і видаляє домішки шкіри.
Чай з ромашки - це найпоширеніший спосіб використання цієї рослини, який також можна асоціювати з медом, фенхелем або м'ятою, поєднуючи таким чином різні переваги.
Рецепти чаю з ромашки
Чаї можна готувати, використовуючи лише сушені квіти ромашки або суміші, виготовлені з використанням інших чаїв, за смаком та передбачуваною користю.
1. Чай заспокоїти і відпочити
Сухий ромашковий чай має розслаблюючі та злегка заспокійливі властивості, які допомагають лікувати безсоння, розслабляти та лікувати тривогу та нервозність. Крім того, цей чай також може допомогти зменшити спазми та спазми під час менструації.
Інгредієнти:
- 2 чайні ложки сушених квіток ромашки.
- 1 склянка води.
Спосіб приготування:
У 250 мл окропу додайте 2 чайні ложки сушених квіток ромашки. Накрийте кришкою, дайте настоятися близько 10 хвилин і процідіть перед вживанням. Цей чай слід пити 3 рази на день, а при необхідності його можна підсолодити чайною ложкою меду.
Крім того, для посилення розслабляючого та заспокійливого ефекту цього чаю можна додати чайну ложку сухої кішки, і, за вказівкою педіатра, цей чай можна використовувати немовлятам та дітям для зниження температури, тривожність і нервозність.
2. Чай для лікування поганого травлення та боротьби з газами
Чай з ромашки з корінням фенхеля та алтея має дію, яка зменшує запалення та заспокоює шлунок, також допомагає зменшити газоподібність, кислотність в шлунку та регулює роботу кишечника.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сухої ромашки;
- 1 чайна ложка насіння фенхеля;
- 1 чайна ложка мілфеле;
- 1 чайна ложка подрібненого високого кореня;
- 1 чайна ложка філіпендули;
- 500 мл окропу.
Підготовка:
До 500 мл окропу додати суміш і накрити кришкою. Дайте постояти близько 5 хвилин і процідіть, перш ніж пити. Цей чай слід пити 2 - 3 рази на день або коли це необхідно.
3. Ромашковий чай для освіження стомлених і набряклих очей
Сухий ромашковий чай з подрібненим насінням фенхелю і сушеної бузини при нанесенні на очі допомагає освіжити і зменшити набряклість..
Інгредієнти:
- 1 столова ложка сушеної ромашки;
- 1 столова ложка подрібненого насіння фенхелю;
- 1 столова ложка сушеної бузини;
- 500 мл окропу.
Підготовка:
До 500 мл окропу додати суміш і накрити кришкою. Дайте постояти близько 10 хвилин, процідіть і поставте в холодильник.
Цей чай слід наносити на очі, використовуючи змочений фланель, наносити його на закриті очі на 10 хвилин, коли це необхідно. Крім того, цей чай можна також використовувати для лікування вагінальних інфекцій, для заспокоєння та зменшення запалення шкіри у разі подразнення, екземи або укусів комах, а також може бути використаний для лікування псоріазу.
4. Ромашковий чай для заспокоєння ангіни
Сухий ромашковий чай також можна використовувати для заспокоєння роздратованих і болю в горлі через його запальних властивостей..
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сушених квіток ромашки;
- 1 склянка окропу.
Підготовка:
Додайте ромашку в склянку окропу і дайте охолонути до охолодження. Цей чай слід використовувати для полоскання горла, і його можна вживати, коли потрібно. Крім того, його також можна використовувати для полегшення загоєння гінгівіту та стоматиту.
5. Чай для заспокоєння нудоти
Сухий ромашковий чай з малиною або м’ятою допомагає зняти нудоту і нудоту.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сухої ромашки (matricaria recutita)
- 1 чайна ложка сушеної м’яти або листя малини;
- 1 склянка окропу.
Підготовка:
Додайте суміш у чашку чаю з окропом. Накрийте кришкою, дайте настоятися близько 10 хвилин і процідіть перед вживанням. Цей чай можна пити 3 рази на день або відповідно до потреби, але під час вагітності ви повинні переконатися, що ви п’єте чай з ромашки (matricaria recutita), оскільки цю рослину можна безпечно використовувати під час вагітності, тоді як тип римської ромашки (Chamaemelum nobile) не слід вживати під час вагітності, оскільки це може спричинити скорочення матки.
6. Чай для зняття симптомів грипу та застуди
Сухий ромашковий чай допомагає зняти симптоми гаймориту, запалення в носі та застуди та грипу завдяки своїм запальним властивостям.
Інгредієнти:
- 6 чайних ложок квіток ромашки;
- 2 літри окропу.
Підготовка:
Додайте сушені квіти в 1 - 2 літри окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися близько 5 хвилин.
Пару чаю слід глибоко вдихати близько 10 хвилин, і для найкращого результату слід розташувати обличчя над чашкою і накрити голову великим рушником.
Крім того, ромашку можна використовувати і в інших формах, крім чаю, таких як крем або мазь, ефірна олія, лосьйон або настоянка. Використовуючи як крем або мазь, ромашка - прекрасний варіант для лікування деяких проблем зі шкірою, наприклад, псоріазу, допомагає очистити шкіру і зменшити запалення.
