Чай з розмарину користь для здоров'я і як його зробити
Користь чаю з розмарином, наукова назва Rosmarinus officinalis, включають поліпшення травлення, полегшення головного болю та боротьбу з частою втомою.
Але є й інші маловідомі переваги цієї неймовірної лікарської рослини, яку можна знайти по всій країні і яка проста у використанні. Деякі з них включають:
1. Покращує швидке травлення
Чай з розмарином можна приймати відразу після обіду або вечері і корисний для поліпшення травного процесу, боротьби з печією та надлишком газів. Таким чином він також бореться з набряклим або набряклим животом і відсутністю апетиту.
2. Це чудовий природний антибіотик
Завдяки своїм лікувальним властивостям розмарин містить антибіотичну дію, будучи ефективнішим проти Кишкова паличка, Salmonella typhi, S. enteritidis і Shigella sonei, які викликають інфекцію сечовивідних шляхів, блювоту та діарею.
Незважаючи на це, не слід виключати прийом препаратів, вказаних лікарем, але це відмінний спосіб швидшого відновлення..
3. Це відмінний сечогінний засіб
Чай з розмарином є прекрасним природним сечогінним засобом і його можна використовувати в дієтах для схуднення та боротьби із затримкою рідини в організмі. Це збільшує вироблення сечі, що стимулює організм виводити якомога більше затриманої рідини та токсинів, покращуючи здоров’я.
4. Боротьба з розумовою втомою
Дослідження вже довели користь розмарину для роботи мозку, будучи хорошою підмогою для періодів стресу, таких як до і під час тестів і тестів, або перед і після дуже важливих робочих зустрічей..
Крім того, властивості розмарину, здається, борються з хворобою Альцгеймера, запобігаючи втраті пам’яті, але необхідно провести ще багато досліджень, щоб він міг бути використаний у виробництві ліків проти хвороби Альцгеймера.
5. Очищає печінку
Розмарин все ще покращує роботу печінки, а також зменшує головні болі, які виникають після передозування жирної їжі або алкогольних напоїв.
6. Допомога в боротьбі з діабетом
Чай з розмарином також допомагає тримати під контролем діабет, оскільки він здатний знижувати рівень глюкози та підвищувати інсулін, що допомагає у повсякденному житті діабетика. Прийом його не виключає необхідності адекватної дієти та використання ліків, рекомендованих лікарем, але можливо зменшити дозу пероральних антидіабетиків, наприклад, під медичним керівництвом.
7. Боротьба із запаленням
Вживання чаю з розмарином також добре для боротьби із запаленнями, зняття болю, набряків та дискомфорту. У цьому випадку це може допомогти боротися із запаленнями в колінах, тендинітом і навіть гастритом, що є запаленням у шлунку.
8. Запобігає тромбоз і покращує кровообіг
Розмарин має антитромботичну дію і корисний тим, хто страждає на проблеми з кровообігом або кому потрібно відпочити в ліжку кілька днів, в цьому випадку він покращує здатність крові циркулювати і перешкоджає утворенню тромбів, які могли б перешкоджати кровообігу . У цьому випадку, особливо показано, що його приймають, наприклад, після операції.
9. Допомагає боротися з раком
Дослідження на тваринах свідчать про те, що розмарин здатний знизити активність пухлини, однак ще потрібні додаткові дослідження, щоб точно визначити, як саме ця рослина могло бути використане для виробництва препаратів проти раку.
10. Робить волосся більш красивими
На додаток до всього цього, розмариновий чай без цукру можна використовувати для миття волосся, оскільки він зміцнює волосся, бореться із зайвою жирністю, бореться з лупою та полегшує ріст волосся, оскільки покращує мікро циркуляцію шкіри голови.
Як зробити чай з розмарину, щоб мати ці переваги
Чай з розмарину слід готувати як настій, який складається з окропу і додавання 1 столової ложки трави в кожну чашку чаю.
Інгредієнти:
- 4 г сухого листя розмарину
- 150 мл окропу
Підготовка:
Додайте розмарин у киплячу воду і дайте настоятися 3 - 5 хвилин, добре накрившись. Приймати ще теплим, не підсолоджуючи, 3 до 4 разів на день.
Цей же чай можна використовувати для миття волосся.
Окрім того, що він використовується у вигляді чаю, розмарин може бути використаний як ароматична трава для прикорму та доступний у сухому, олійному чи свіжому вигляді. Масло особливо використовують для додавання у ванну води або для масажу в хворобливих місцях.
