Макробіотична дієта має міцну вегетаріанську основу і допомагає схуднути, оскільки стимулює споживання продуктів, званих нейтральними, таких як коричневий рис, овочі, фрукти та насіння, які мають низьку калорійність та сприяють ситості....
Всі статті - Сторінка 1128
Гнучка дієта заснована на знанні продуктів харчування та макроелементів, які поділяються на вуглеводи, білки та жири. Знання, до якої групи належить кожна їжа, допомагає зробити вибір і збалансувати калорії протягом...
Дієта Дукана - це дієта, поділена на 4 фази і, за словами її автора, дозволяє втратити близько 5 кг за перший тиждень. На першій фазі дієта складається тільки з білками,...
Дієта швидкого метаболізму працює, прискорюючи обмін речовин і збільшуючи витрату калорій в організмі, що допомагає при схудненні. Ця дієта обіцяє вилучення до 10 кг за 1 місяць і складається з...
Молочну дієту слід вживати переважно тим, хто хоче швидко схуднути, оскільки деякі прийоми їжі замінюються лише молоком та іншими продуктами..Після фази втрати слід дотримуватися дієти, щоб підтримувати вагу або продовжувати...
Кембриджська дієта - дієта з обмеженою калорійністю, створена в 1970-х роках Аланом Говардом, в якій їжа замінюється поживними формулами і вживається людьми, які бажають схуднути.Люди, які дотримуються цієї дієти, приготували...
Супова дієта заснована на споживанні легкої, низькокалорійної їжі протягом дня, включаючи овочевий суп та пісне м'ясо, наприклад, курку та рибу на обід та вечерю, а також фрукти, йогурти та чаї...
Сік лимона - чудова допомога для схуднення, оскільки він детоксикує організм, знежирює та посилює почуття ситості. Він також очищає піднебіння, позбавляючи бажання їсти солодкі продукти, які роблять вас жирним або...
