Що їсти під час пологів?

Пологи можуть зайняти багато годин, перш ніж почастішати і регулярні сутички, після чого жінка може відправитися до лікарні. Що можна їсти в цей період, поки жінка ще вдома, а сутички ще не дуже регулярні - це легкі страви, такі як хліб з цільного зерна, фрукти або йогурти, оскільки вони полегшують травлення і контролюють енергію..

Під час пологів також рекомендується пити багато води, тому що крім задоволення спраги, характерної для цього моменту, це змушує жінку часто ходити у туалет, залишаючись активною, полегшуючи народження дитини.

Їжа, дозволена під час пологів

Деякі легкозасвоювані продукти, які можна вживати під час пологів:

• Рис, цільний зерновий тост;
• Груша, яблуко, банан;
• Риба, індичка або курка;
• Варена гарбуз і морква.

Рекомендується їсти щось перед тим, як потрапити до лікарні, тому що, входячи до пологової кімнати, більше нічого не можна їсти, а жінка, мабуть, повинна залишитися в сироватці через венозний доступ..

Їжа, яку слід уникати під час пологів

Деякі продукти, такі як солодощі, шоколад, торти або морозиво, не відволікаються під час пологів, а також червоне м'ясо, ковбаси, смажена їжа або інші продукти, багаті жиром, оскільки вони можуть викликати нетравлення їжі та посилити дискомфорт жінки..

З’ясуйте, які ознаки праці є: Ознаки праці.