Зрозумійте, що таке тендиніт

Тендоніт - це запалення сухожилля, тканини, яка з’єднує м’язи з кісткою, що викликає такі симптоми, як локалізований біль і відсутність сили м’язів. Його лікування проводиться із застосуванням протизапальних, болезаспокійливих та фізичної терапії, завдяки чому можна досягти лікування.

Тендініт може зайняти тижні чи місяці, щоб вилікувати його, і важливо лікувати його, щоб запобігти зносу сухожиль, який навіть може призвести до його розриву, для його відновлення потрібна операція.

Перші ознаки тендиніту

Першими ознаками та симптомами, викликаними тендинітом, є:

• Локалізований біль в ураженому сухожиллі, що посилюється при дотику і при русі;
• Відчуття печіння, яке випромінюється,
• Можуть бути місцеві набряки.

Ці симптоми можуть бути більш інтенсивними, особливо після тривалого спокою кінцівки, ураженої тендинітом.

Медичні працівники, найбільш підходящі для діагностики тендиніту, - це лікар-ортопед або фізіотерапевт. Вони зможуть виконати деякі вправи і відчути уражену кінцівку. У деяких випадках для оцінки ступеня тяжкості запалення можуть знадобитися додаткові тести, такі як МРТ або КТ.

Як лікувати

При лікуванні тендиніту доцільно уникати докладати зусиль із ураженою кінцівкою, приймати ліки, зазначені лікарем, та проводити сеанси фізіотерапії. Фізична терапія важлива для лікування набряклості, болю та запалення. У найбільш розвиненій фазі фізіотерапія спрямована на зміцнення ураженої кінцівки, і це важливий крок, тому що якщо м'яз слабкий і пацієнт докладає тих же зусиль, тендиніт може з’явитися знову.

Подивіться, як можна проводити лікування тендиніту.

Дивіться більше порад і як їжа може допомогти у наступному відео:

Кінець TENDINITE за 7 хвилин | Таті і Марсель

Професії, найбільш уражені тендинітом

Професіонали, найчастіше уражені тендинітом, - це ті, хто виконує повторювані рухи для виконання своєї функції. Найбільше страждають професіонали, як правило: телефонний оператор, машиніст, піаністи, гітаристи, барабанщики, танцюристи, спортсмени, такі як тенісисти, футболісти, волейболісти та гандболісти, машиністки та докери.

Місця, найбільш уражені тендинітом, - це плече, руки, лікті, зап'ястя, стегна, коліна та щиколотки. Уражена область зазвичай знаходиться на тій стороні, де людина має найбільшу силу і є членом, який він найбільш часто використовує в повсякденному житті або на роботі.