Біль у спині (болі в попереку), що можна і як лікувати

Біль у попереку викликає біль у кінці хребта, а може супроводжуватися болем, яка випромінюється до однієї або обох сідниць або до ніг у тому ж напрямку, що і сідничний нерв. Його можна класифікувати як:

• Гострі болі в попереку: Біль у спині з'явилася менше ніж 6 тижнів тому, викликана такими факторами, як погана постава та поліпшення за допомогою медикаментів або фізичної терапії;
• Хронічні болі в попереку: Адор на спині присутній більше 12 тижнів, його причину не завжди визначають, а лікування передбачає медикаментозне лікування, фізіотерапію та фізичні вправи на регулярній основі.

Це може бути викликано поганою поставою, поганою спиною або може бути пов'язане з іншими захворюваннями, такими як грижі диска або артроз хребта. Його лікування проводиться із застосуванням протизапальних та знеболюючих засобів та фізіотерапевтичних сеансів, які можуть передбачати використання мішків гарячої води, вправ та розтяжок.

Симптоми та діагноз

Симптомами болю в попереку є:

• Біль в кінці хребта, під останніми ребрами і над глютенами;
• Контрактура і підвищена напруга м’язів в ураженій області;
• Неможливість довго сидіти чи стояти, що обумовлює необхідність пошуку нових позицій, щоб сидіти, спати чи ходити.

Для діагностування болю в попереку ортопед, ревматолог або фізіотерапевт можуть, крім спостереження за ознаками хвороби, вимагати обстеження зображення, наприклад рентгенографії та магнітно-резонансної томографії, перевірити наявність інших захворювань, таких як грижа гриль, або перевірити якщо задіяний сідничний нерв, що допомагає визначити найбільш відповідне лікування для кожного випадку. 

Іноді іспити нормальні, незважаючи на труднощі пересування та виконання щоденних заходів, що потребують лікування. Зазвичай такий тип болю в спині частіший у людей, які займаються руками, такими як підняття тяжкості, повторювані рухи або тривалий час сидячи чи стоячи, завжди в одному положенні. 

Що викликає біль у спині

Біль у спині може розвинутися через погану поставу, анатомічну деформацію або локальну травму, але виявити її причину не завжди можливо, і вона може з’являтися у будь-якому віці, однаково впливаючи на чоловіків і жінок..

Деякі ситуації, які сприяють болю в кінці хребта, є:

• Повторні зусилля;
• Невеликі травми, такі як падіння;
• Сидячий спосіб життя;
• Постуральна помилка;
• Неергономічне положення на роботі;
• Спинномозковий артроз;
• Остеофітоз (дзьоб папуги);
• Остеопороз у хребті;
• Міофасциальний синдром;
• Спондилолістез;
• Анкілозуючий спондиліт;
• Ревматоїдний артрит;
• Пухлина;
• Місцева інфекція. 

Зайва вага також впливає на наявність болю в кінці хребта, тому що крім зміни точки тяжкості, є більша в’ялість і роздуття живота. 

Як лікувати болі в попереку

Лікування болю в попереку можна проводити прийомом протизапальних препаратів, кортикостероїдів, анальгетиків та міорелаксантів. Перегляньте кілька прикладів засобів проти болю в спині, які може вказати лікар. Фізіотерапія також показана і може проводитися методами поверхневого та / або глибокого нагрівання, вправ на розтяжку та зміцнення спини.

Перегляньте у відео нижче, що можна зробити для боротьби з болем у спині:

Що робити, щоб полегшити біль у спині

Ознаки того, що болі в попереку можуть бути дуже серйозними

Деякі ознаки та симптоми, які можуть свідчити про те, що біль у спині є більш серйозним станом, і що потребує термінової медичної оцінки, є:

• Бути молодше 20 та старше 55 років;
• Нещодавно впавши або потрапивши в аварію;
• Також болить груди або груди;
• Лихоманка;
• Втрата ваги без видимих ​​причин (дієта або фізичні вправи);
• Тривале використання медикаментів;
• Зміни чутливості, відчуття шоку чи оніміння. 

У цих випадках слід якомога швидше звернутися до лікаря-ортопеда.