5 найпоширеніших захворювань хребта (і як їх лікувати)

Найпоширеніші проблеми з хребтом - це біль у спині, остеоартрит та грижа грижі, які в основному вражають дорослих людей і можуть бути пов’язані з роботою, поганою поставою та фізичною бездіяльністю.

Коли біль у хребті сильна, постійна або коли вона супроводжується такими симптомами, як біль, печіння, поколювання чи інша зміна чутливості у хребті, руках чи ногах, важливо звернутися до ортопеда для проведення аналізів. Лікування може включати використання медикаментів, лікувальну фізкультуру та інколи хірургічне втручання.

Тут ми вказуємо основні захворювання, що вражають хребет, його симптоми та форми лікування:

1. Грижа диска

Також широко відомий як «дзьоб папуги», грижі дисків можуть бути серйозним станом, що вимагає операції. Однак багато пацієнтів здатні жити з грижею без будь-якого болю. Зазвичай грижа диска викликає біль в області, де він знаходиться, крім відчуття печіння, поколювання або відчуття слабкості в руках або ногах. Це пов’язано з тим, що міжхребцевий диск штовхає спинний мозок, уражаються нервові закінчення, викликаючи ці симптоми. Детальніше: Симптоми грижі диска.

Що робити: Лікування грижевих дисків можна проводити фізіотерапією, медикаментами для зняття болю та дискомфорту, голковколюванням та гідротерапією, але в деяких випадках навіть хірургічного втручання не може бути достатньо, щоб вилікувати людину, і тому кожен випадок потрібно лікувати. ретельно оцінюється лікарем та фізіотерапевтом, щоб лікування було спрямоване на ваші потреби.

2. Біль у спині

Також відомий як біль у спині, він вражає людей різного віку і може з’являтися на будь-якій стадії життя. Біль у спині може тривати днями або місяцями. У деяких випадках, крім того, що завдає болю в нижній частині спини, це може викликати печіння або поколювання в одній або обох ногах (особливо в спині), відоме як радикуліт, оскільки впливає на сідничний нерв, який проходить через цю область.

Що робити: Його лікування можна проводити за допомогою сеансів фізіотерапії та глобального постурального перенавчання, відомих акронімом RPG. Гарне домашнє лікування - робити вправи на розтяжку і покласти теплий компрес на область болю. 

Дивіться, що можна зробити для зняття болю в спині в наступному відео:

Що робити, щоб полегшити біль у спині

3. Спинномозковий артроз

Незважаючи на те, що частіше зустрічається у людей похилого віку, артроз хребта також може вражати молодих людей. Це може бути викликано нещасними випадками, надмірними фізичними навантаженнями, підняттям занадто великої ваги, але є й генетичні фактори. Артроз хребта може бути серйозним захворюванням, яке викликає такі симптоми, як сильний біль у спині та утруднення вставання з ліжка, наприклад.

Що робити: Його лікування можна проводити за допомогою знеболюючих препаратів, фізіотерапевтичних сеансів і, в деяких випадках, хірургічних втручань. Зазвичай ті, у кого остеоартрит в хребті, також страждають остеоартрозом в інших суглобах тіла. Детальніше дивіться в: Лікування артрозу хребта.

4. Остеопороз

При остеопорозі кістки хребта слабкі через зменшення кісткової маси і можуть з’являтися відхилення, при цьому поширений грудний кіфоз. Ця хвороба частіше зустрічається після 50-річного віку і безшумна, без характерних симптомів, виявляється лише тоді, коли проводяться тести, такі як рентген або кісткова денситометрія.. 

Що робити: Рекомендується приймати засоби, які рекомендуються лікарем з кальцію і вітаміну D, піддаватися впливу сонця, виконувати вправи, наприклад, клінічні пілатес, і завжди підтримувати гарну поставу. За допомогою цих стратегій можна зменшити вираженість остеопорозу, залишаючи кістки сильнішими і менш схильними до переломів.. 

5. Сколіоз 

Сколіоз - це бічне відхилення хребта, що має форму C або S, яке вражає багатьох молодих людей та підлітків. Більшість випадків його причини не відомі, але в багатьох випадках можливо правильне лікування виправити положення хребта. Сколіоз можна діагностувати за допомогою таких обстежень, як рентген, які також показують його ступінь, що важливо для визначення зазначеного лікування.

Що робити: Залежно від ступеня відхилення хребта може бути рекомендована фізіотерапія, використання жилета або ортезу, а у більш важких випадках - хірургічне втручання. Фізіотерапія та фізичні вправи, такі як плавання, показані в найпростіших випадках, а при ураженні дітей ортопед може порекомендувати використовувати ортопедичний жилет, який слід носити протягом 23 годин на день. Хірургія зарезервована для найважчих випадків, коли є великі відхилення в хребті, щоб запобігти його прогресуванню та поліпшити рухливість людини. 

Перегляньте наступне відео та вивчіть вправи, які ви можете зробити в домашніх умовах, щоб допомогти виправити сколіоз:

СКОЛІОЗ - вправи робити вдома

Коли йти до лікаря

Бажано звернутися до медичної консультації, коли є біль у хребті, яка не згасає навіть при застосуванні знеболюючих препаратів, таких як Парацетамол, та кремів, таких як Катафлан, наприклад. Найкращим лікарем, який слід шукати в цих випадках, є ортопед, який зможе спостерігати за особою, слухати їхні скарги та замовляти аналізи, такі як рентген або МРТ, які можуть допомогти в діагностиці, важливо визначитися з найбільш підходящим лікуванням. Медична консультація також вказується, коли:

• У людини сильні болі в спині, які не стихають із застосуванням анальгетиків та протизапальних препаратів;
• Неможливо правильно рухатися через біль у спині;
• Біль стійкий або посилюється з часом;
• Біль у хребті іррадіює в інші частини тіла;
• Лихоманка або озноб;
• Якщо у вас були випадки нещасних випадків недавно;
• Якщо ви втратите більше 5 кг за 6 місяців, без видимих ​​причин;
• Контролювати сечу та фекалії неможливо;
• М’язова слабкість;
• Складність пересування вранці.

Лікар, якого слід шукати у разі болю в спині, - ортопед або ревматолог. Він повинен замовити тести візуалізації хребта, такі як рентген або МРТ, і після того, як результати знайдуть рішення про найкраще лікування. Під час консультації важливо сказати характеристику болю, коли вона почалася, що вона робила, коли вона з’явилася, якщо настає час, коли вона загострюється, якщо є інші ділянки, що уражені.

Як попередити захворювання хребта 

Попередити захворювання хребта можна, регулярно займаючись фізичними вправами, під професійним керівництвом та прийнявши гарну поставу, сидячи, лежачи або рухаючись. Захисні засоби хребта, такі як утримання м'язів живота і уникнення неправильного підняття ваги, також важливі для підтримки здоров'я хребта.