7 порад щодо боротьби з гемороєм

Геморой - це розширені вени в кінцевій ділянці кишечника, які зазвичай запалюються, викликаючи біль і дискомфорт, особливо при евакуації та сидінні.

Більшість геморою зазвичай зникають за допомогою саморобних заходів, таких як ситні ванни, однак, знеболюючі та протизапальні препарати, такі як Ібупрофен або Напроксен, наприклад, також можуть знадобитися для полегшення болю та запалення..

Таким чином, 7 домашніх порад щодо боротьби з гемороєм та полегшення симптомів включають:

1. Пийте 8 - 10 склянок води в день

Підтримувати добре зволожене тіло - один з найпростіших способів зняти біль, викликаний гемороєм. Це відбувається тому, що, коли він добре зволожений, організм має більшу здатність до загоєння, і кал також не дуже важкий, не викликаючи роздратування, коли вони проходять через геморой..

Щоб забезпечити адекватну гідратацію, слід пити щонайменше 1,5 літра води на день, або еквівалент 8 або 10 склянок щодня, наприклад.

2. Їжте дієту з високим вмістом клітковини

Як і вода, волокна також дуже важливі для людей з гемороєм, оскільки вони допомагають зробити стілець більш м'яким, оскільки це волокна, які можуть утримувати воду.

Таким чином, крім того, що допомагають зменшити біль під час кризу геморою, волокна також допомагають запобігти появі нових геморою, оскільки вони борються із запорами. Деякі з найбагатших на клітковину продуктів, наприклад, овес, сливи, лляне насіння або квасоля.

Ознайомтеся з більш повним переліком харчових продуктів з клітковиною.

3. Робіть ситні ванни

Сидячі ванни - це тип природного лікування, який широко застосовується для полегшення гемороїдальних болів і дискомфорту, оскільки вони посилюють кровообіг до місця, прискорюючи загоєння і знімаючи роздратування.

Щоб зробити ванну для ситцу, покладіть всередину таза кілька сантиметрів теплої води, близько 37ºС, а потім сідайте всередину, щоб геморой повністю занурився у воду..

Геморой | Домашні засоби правового захисту

Також дивіться, які рослини можна додати до сит-ванни, щоб забезпечити швидше відновлення.

4. Уникайте використання туалетного паперу

Хоча туалетний папір - це дуже практичний і простий спосіб очищення сідниці після використання ванної, він має дуже нерівну поверхню і, отже, може викликати роздратування геморою, посилюючи біль..

Отже, ідеально - очистити його мокрими серветками або вимити область ануса у ванні після дефекації, уникаючи використання мила.

5. Прикладайте холодні компреси

Спека ситцевих ванн - відмінний спосіб зняти біль і сприяти загоєнню, однак, якщо в області заднього проходу є дуже великий набряк, найкраще прикласти кілька компресів, замочених у холодній воді на 5 - 10 хвилин, уникаючи використовуйте лід прямо на шкірі.

Подивіться, як правильно готувати холодні компреси.

6. Застосовуйте мазі відьми ліщини

Для зовнішнього геморою чудовим варіантом є мазі з відьомським ліщином, оскільки вони знімають роздратування, а також стимулюють загоєння. Деякі приклади мазей з цією рослиною включають, наприклад, Гемовірт або Проктосан. Мазі слід застосовувати 2 - 3 рази на день, бажано після купання.

Подивіться, які ще можна використовувати мазі та як приготувати домашню мазь з ліщини відьми.

7. Будьте обережні, сидячи

Прості щоденні звички, такі як сидіння, можуть завдати сильного болю при геморої, оскільки підвищений тиск в області заднього проходу зменшує кровообіг до місця. Отже, щоб зручніше сидіти, можна використовувати спеціальну подушку для геморою з отвором в центрі, наприклад.