Домашня » Дієта та харчування » Переваги Карамболи

    Переваги Карамболи

    Переваги плодів зірки в основному полягають у тому, щоб допомогти схуднути, адже це плід з дуже мало калорій, і захищає клітини організму, бореться зі старінням, оскільки він багатий антиоксидантами.

    Однак у карамболи є й інші переваги, такі як:

    • Боротьба холестерин, оскільки в ньому є волокна, які заважають організму засвоювати холестерин, для цього достатньо з’їсти миску з фруктами зірки як десерт на обід;
    • Зменшити набряк оскільки це сечогінний засіб, можна пити чашку чаю з карамболи раз на день;
    • Допомога в боротьбі лихоманка і діарея, наприклад, в якості закуски склянку соку з зірковими фруктами.

    Незважаючи на всі переваги, зоряний плід поганий для пацієнтів з нирковою недостатністю тому що існує токсин, який ці пацієнти не можуть вивести з організму. Оскільки токсини не усуваються цими пацієнтами, він збільшується в крові, викликаючи такі симптоми, як блювота, психічна плутанина і, у важких випадках, навіть судоми..

    Переваги плодів зірки при діабеті

    Переваги карамболи при діабеті полягають у зниженні рівня цукру в крові, так як при діабеті цукор значно збільшується в крові. Окрім гіпоглікемічних властивостей, у зіркових фруктів є волокна, які також перешкоджають раптовому підвищенню цукру в крові.

    Незважаючи на переваги зіркових фруктів при діабеті, коли у хворого діабетом є ниркова недостатність, фрукти зірки протипоказані. Дізнайтеся більше про фрукти при діабеті за адресою: Фрукти, рекомендовані при діабеті.

    Харчова інформація Карамболи

    КомпонентиКількість на 100 гр
    Енергія29 калорій
    Білки0,5 гр
    Жири0,1 гр
    Вуглеводи7,5 гр
    Вітамін С23,6 мг
    Вітамін В145 мкг
    Кальцій30 мг
    Фосфор11 мг
    Калій172,4 мг

    Карамбола - екзотичний фрукт, багатий вітамінами та мінералами, які можна вживати під час вагітності.