Переваги Карамболи
Переваги плодів зірки в основному полягають у тому, щоб допомогти схуднути, адже це плід з дуже мало калорій, і захищає клітини організму, бореться зі старінням, оскільки він багатий антиоксидантами.
Однак у карамболи є й інші переваги, такі як:
- Боротьба холестерин, оскільки в ньому є волокна, які заважають організму засвоювати холестерин, для цього достатньо з’їсти миску з фруктами зірки як десерт на обід;
- Зменшити набряк оскільки це сечогінний засіб, можна пити чашку чаю з карамболи раз на день;
- Допомога в боротьбі лихоманка і діарея, наприклад, в якості закуски склянку соку з зірковими фруктами.
Незважаючи на всі переваги, зоряний плід поганий для пацієнтів з нирковою недостатністю тому що існує токсин, який ці пацієнти не можуть вивести з організму. Оскільки токсини не усуваються цими пацієнтами, він збільшується в крові, викликаючи такі симптоми, як блювота, психічна плутанина і, у важких випадках, навіть судоми..
Переваги плодів зірки при діабеті
Переваги карамболи при діабеті полягають у зниженні рівня цукру в крові, так як при діабеті цукор значно збільшується в крові. Окрім гіпоглікемічних властивостей, у зіркових фруктів є волокна, які також перешкоджають раптовому підвищенню цукру в крові.
Незважаючи на переваги зіркових фруктів при діабеті, коли у хворого діабетом є ниркова недостатність, фрукти зірки протипоказані. Дізнайтеся більше про фрукти при діабеті за адресою: Фрукти, рекомендовані при діабеті.
Харчова інформація Карамболи
Компоненти | Кількість на 100 гр |
Енергія | 29 калорій |
Білки | 0,5 гр |
Жири | 0,1 гр |
Вуглеводи | 7,5 гр |
Вітамін С | 23,6 мг |
Вітамін В1 | 45 мкг |
Кальцій | 30 мг |
Фосфор | 11 мг |
Калій | 172,4 мг |
Карамбола - екзотичний фрукт, багатий вітамінами та мінералами, які можна вживати під час вагітності.