Як приймати капсули з кокосовим маслом

Кокосова м’якоть є основним інгредієнтом капсул кокосової олії, у складі білків, вуглеводів, олії та мінеральних речовин, крім харчових препаратів, таких як лауринова, миристинова та пальмітинова кислоти. Це робить хорошим варіантом боротьбу з мікроорганізмами, покращення роботи кишечника та сприяння контролю холестерину.

Щоб він працював, зазвичай рекомендується приймати 2 - 4 капсули по 1 г на день, які слід приймати перед основними прийомами їжі. Але перед початком лікування капсулами з кокосовою олією рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити рекомендовану дозу, оскільки недостатньо наукових доказів його ефективності у запобіганні або вилікуванні захворювань..

Для чого призначені капсули з кокосовим маслом?

Капсули кокосової олії твердають при температурі нижче 5 градусів, і тому їхній вигляд може бути більш рідким, коли спекотніше, похмурішим, коли він м'яким, або повністю твердим, коли холодно.

Відповідно до вказівок лабораторій харчових добавок, капсули з кокосовим маслом можна вказати для:

Допомагають знизити рівень холестерину та тригліцеридів при використанні в збалансованому харчуванні та фізичних навантаженнях;
Сприяють боротьбі з грибками, бактеріями та найпростішими, покращуючи імунну відповідь організму;
Поліпшити кишковий транзит, оскільки він захищає кишкову флору, допомагаючи при лікуванні діареї або запорів;
Попередити передчасне старіння шкіри, оскільки вона багата антиоксидантами, особливо вітаміном Е;
Боротьба з будь-яким типом запалення в організмі, адже кокос - це природне протизапальне, що посилює дію інтерлейкінів;
Захищають печінку від негативного впливу алкогольних напоїв, завдяки її гепатопротекторній дії.

Дослідження in vitro а у тварин вони підтверджують, що лауринова кислота всередині людського організму діє проти вірусів, бактерій та найпростіших, що надає кокосовій олії здатність зміцнювати імунну систему. Однак потрібні подальші дослідження, щоб довести, що, наприклад, кокосове масло може знизити або підвищити рівень холестерину ЛПВЩ, і саме тому ці передбачувані переваги тут не згадувалися. Ознайомтеся з іншими перевагами кокосової олії.

Харчова інформація та способи використання

Капсули кокосової олії містять оливкову олію додаткової діви і капсулу з желатином, зволожуючим гліцерином та очищеною водою в якості інгредієнтів. У наступній таблиці показаний харчовий склад для кожної капсули:

Кількість: Порція 4,0 г = 4 капсули
	Сума на порцію	% Щоденних базових значень
Енергія	36 Ккал = 151 кдж	2%
Всього жирів:	4,0 г, з яких:	8%
	3,0 г насичених жирів	14%
	2,0 г лауринової кислоти	--
	1,0 г Міристилової кислоти	**
	0,1 г мононенасичених жирів	**
	1,0 г олеїнової кислоти	**
** Не містить значної кількості вуглеводів, білків, транс-жирів, харчових волокон та натрію.

Ціноутворення

Кокосове масло в капсулах варіюється від 20 до 50 реалій, залежно від марки, концентрації та кількості капсул, і їх можна придбати в аптеках, магазинах здорової їжі або інтернет-магазинах.

Побічні ефекти

Деякі з побічних ефектів кокосової олії в капсулах можуть включати алергічні реакції з такими симптомами, як свербіж, почервоніння, червоні плями або набряк шкіри.

Протипоказання кокосової олії в капсулах

Кокосове масло в капсулах протипоказане пацієнтам з алергією на будь-який з компонентів формули. Крім того, якщо ви вагітні, годуєте груддю або хочете призначити ліки дітям до 3 років, перед початком лікування слід поговорити з лікарем..