Як приготувати без молока

Під час ембарго вони, природно, готуються до грудного вигодовування, слідкуючи за розвитком молочних проток та клітин, що виробляють дитину, на додаток до основного кровопостачання в цьому районі, доки вони вирощуються поза гестацією..

Незважаючи на природний процес, важливо, щоб перевезення також готувало синус до пробудження, приймаючи деякі запобіжні заходи протягом усієї перевезення, які допомагають уникнути проблем, таких як тріщини або тріщини на стопі. Приготуйте шкірку, роздайте і найвидатніші для молока.

Таким чином, щоб підготувати синус до лактанції, вагітна повинна:

1. Мити тільки водою

Чоловіки і жінки повинні митися тільки водою, не користуючись милом або кремами. Шкірки мають природну гідратацію, яку необхідно підтримувати під час ембарго, тому при використанні мила або кремів цю гідратацію усувають, збільшуючи ризик появи тріщин на шкірках..

Спосіб зберегти шкіру зволоженою і уникнути тріщин, а також використовувати той же лосьйон, що і зволожуючий крем після дитини.

2. Використовуйте відповідний состен

Під час ембарго вагітна повинна носити зручну бавовняну шкарпетку, з високим стояком і хорошим шкарпеткою. Крім того, важливо, щоб у вас не було паличок, щоб ви не пошкодували про них, що вам доведеться відрегулювати розмір і щоб вони повністю знаходилися в рамках. Крем для грудей можна використовувати з третьої чверті, щоб він звик і відокремився, як раніше, ніж вперше.

3. Щодня піддайте шкірки сонце

Вагітній жінці рекомендується щодня приймати по шкірі 15 хвилин сонця, але лише до 10 ранку або після 4 години дня, оскільки вони допомагають запобігти тріщини і тріщини на шкірці, які є в наявності більш стійкий. Перед тим, як засмагати, слід нанести сонцезахисний крем на шкарпетки, крім ареол і пезонів.

Для тих, хто не може зайняти сонце, вони можуть використовувати лампу потужністю 40 Вт на відстані 30 см від шкірки як альтернативу сонце.

4. Масажуйте синуси

Без масажу 1 або 2 рази на день, починаючи з 4-го місяця вагітності, мати найвидатнішу шкіру і полегшити дітям прийом і присмоктування дитини..

Щоб зробити масаж, це повинен бути один з синусів обома руками, по одній з боків, і тиск до стопи, приблизно в 5 разів, і я повторюю, але рукою вгору і вниз.

5. Вентилюйте пезони

Важливо провітрювати шкіру кілька разів на день, оскільки це дозволяє шкірі дихати, запобігаючи появі тріщин або грибкових настоїв. Знайте, як подбати про себе під час посадки.

6. Стимулюйте перевернуту шкіру

Вони, можливо, мали перевернуту шкірку, були обмануті, повернуті всередину, і з моменту народження вони могли народитися з терміном гестації та зростанням своїх синусів.

Таким чином, під час ембарго слід стимулювати перевернуті шкірки, щоб вони не випадали з волосся, полегшуючи лактацію. Щоб стимулювати їх, вагітна жінка могла використовувати шприц, а потім робити масаж колами на стопах.

Інші варіанти коректорів шкіри, такі як плоска шкіра марки Sacapezon for Avent, жорсткі базові оболонки для підготовки шкіри, які можна придбати в аптеках чи супермаркетах.

Інший догляд за синусами

Інші запобіжні заходи, які повинна мати вагітна жінка, включають:

• Не використовуйте на шкірі та шкірі мазі, зволожуючі креми або інші продукти;
• Не змивайте шкіру губкою в рушнику;
• Не виймайте дитину рукою або насосом, які можуть вискочити перед пологами.

Цей догляд необхідно підтримувати протягом усього ембарго, оскільки він запобігає можливим травмам шкіри. Дізнайтеся більше про те, як вирішити найпоширеніші проблеми під час лактації.