Як розрахувати фертильний період для нерегулярної менструації

Навіть незважаючи на те, що дуже важко точно знати, що таке фертильний період у жінок, які мають нерегулярні менструації, можна скласти уявлення про те, які можуть бути найплідніші дні місяця, беручи до уваги останні 3 менструальних циклу..

Для цього важливо, щоб жінка записувала календар і день кожного циклу, в якому відбувається менструація, щоб знати, скільки днів має кожен цикл, щоб можна було порахувати найплідніші дні..

Як обчислити фертильний період

Щоб обчислити фертильний період, жінка повинна врахувати останні 3 цикли і відзначити дні, в яких відбувся перший менструальний період, визначити інтервал між цими днями та обчислити середнє значення між ними. 

Наприклад, якщо часовий проміжок між 3 менструаціями становив 33 дні, 37 днів і 35 днів, вони відносяться до 35-денного періоду, який буде тривалістю менструального циклу (для цього просто додайте кількість днів 3-х менструацій циклів і розділити між 3).

Після цього через 35 днів залишається через 35 днів, що дорівнює 21 дні, а значить, на 21 день відбудеться овуляція. У цих випадках між менструацією та іншим поганим фертильним днем ​​це буде за 3 дні до та 3 дні після овуляції, якщо ви вирішите, між 18 та 24 днем ​​після першого дня менструації..

Підтвердіть свої розрахунки на калькуляторі нижче:

Що робити, якщо ви хочете заснути

Якщо календарний метод не працює, і ви хочете доставити його, є деякі проблеми з овуляцією, які можна придбати в аптеках, які допоможуть вам визначити найплідніші дні, з якими вам потрібно мати інтимний контакт, щоб збільшити шанси на ембарго. . Подивіться, як працює тест на овуляцію.

В іншому випадку ви можете мати сексуальні стосунки як мінімум 3 за 3 дні протягом місяця, особливо в дні, коли можна виявити ознаки фертильного періоду, такі як зміни температури тіла, перебування дитини у піхві та збільшення la libido, наприклад. Він більше оцінює ці ознаки, що з’явилися в цей період.

Подивіться відео, щоб дізнатися більше про фертильний період:

Як підрахувати родючі дні

Як захистити та уникнути ембарго

Для тих, хто має нерегулярний цикл, найкращий спосіб уникнути ембарго в пустелях - через прийом протизаплідних таблеток, оскільки вони допомагають регулювати дні менструального циклу, використовуючи презервативи, які крім захисту від ембарго , захистить від статевих інфекцій.

Метод статевого акту, перерваний у жінок з нерегулярним менструальним циклом, може збільшити ризик ембарго, оскільки для використання цього методу необхідно знати, наскільки добре працює ваш менструальний цикл. Детальніше про цей метод.