Як уникнути забруднення важкими металами

Щоб уникнути забруднення важкими металами, що може призвести до таких серйозних захворювань, як ниркова недостатність або рак, важливо зменшити контакт з усіма небезпечними для здоров’я важкими металами..

Ртуть, миш’як та свинець - це типи, які найбільш часто використовуються у складі різних предметів нашого повсякденного життя, таких як лампи, фарби та навіть їжа, а отже, є тими, які найлегше можуть викликати отруєння..

Дивіться основні симптоми забруднення важкими металами.

Щоб уникнути всіх ризиків для здоров'я, важливо знати, які предмети містять велику кількість цих металів, щоб знати, що змінити або усунути від щоденного контакту:

1. Як уникнути контакту з Меркурієм

Деякі способи уникнути зайвого потрапляння ртуті включають:

• Уникайте часто їсти рибу з великою кількістю ртуті, наприклад, скумбрія, риба-меч або марлін, наприклад, надаючи перевагу лосося, сардин або анчоусів;
• Не маючи вдома предметів з ртуттю у своєму складі, такі як фарба, використані батареї, використані лампи або ртутні термометри;
• Уникайте розбивання предметів рідкою ртуттю, як люмінесцентні лампи або термометри;

Крім того, у випадках виникнення порожнин та інших стоматологічних обробок доцільно також не застосовувати зубну ртутну начинку, надаючи перевагу смоляним пломбам, наприклад.

2. Як уникнути контакту з миш'яком

Щоб уникнути зараження миш'яком, важливо:

• Видаліть деревину, оброблену консервантами за допомогою CCA або ACZA або нанести покриття герметиком або фарбою без миш'яку, щоб зменшити контакт;
• Не використовуйте добрива чи гербіциди з метанаарсонатом натрію (MSMA), метанарсонатом кальцію або какодиловою кислотою;
• Уникайте прийому ліків з миш'яком, розпитувати лікаря про склад лікарського засобу, який він застосовує;
• Тримайте добре дезінфіковану воду і випробувана відповідальною водоканалом у регіоні.

Таким чином, важливо бути обізнаним про склад усіх продуктів перед покупкою, оскільки миш’як присутній у складі різних матеріалів, що використовуються в домашніх умовах, в основному хімічних речовин та матеріалів, оброблених консервантами.

3. Як уникнути контакту з Lead

Свинець - це метал, який присутній у багатьох предметах, що використовуються в повсякденному житті, і тому перед покупкою рекомендується перевірити склад предметів, особливо тих, що виготовлені з ПВХ.

Крім того, свинець був також важким металом, який часто використовувався для створення настінних фарб, а тому будинки, побудовані до 1980 року, можуть містити велику кількість свинцю в своїх стінах. Тож доцільно видалити цей вид фарби та пофарбувати будинок новими фарбами без важких металів.

Ще одна дуже важлива порада, щоб уникнути забруднення свинцем, - це уникати використання водопровідної води відразу після відкриття крана, і дайте воді охолонути до найхолоднішої точки перед тим, як пити або використовувати воду для приготування їжі..

Інші важкі метали

Хоча це найпоширеніші важкі метали в повсякденній діяльності, важливо уникати контактів з іншими видами важких металів, такими як барій, кадмій або хром, які частіше зустрічаються в промисловості та на будівельних майданчиках, але які також можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. коли не застосовуються відповідні заходи безпеки.

Зараження відбувається тому, що, хоча після негайного контакту з більшістю цих видів металів, немає розвитку симптомів, ці речовини накопичуються в організмі людини і можуть з часом призвести до отруєння з серйозними наслідками, такими як ниркова недостатність. і навіть рак.

Дивіться цілком природний спосіб усунути частину зайвих важких металів в організмі.