Як приймати Хром Піколінат для схуднення

Застосування полівінілату хрому повинно здійснюватися відповідно до рекомендацій лікаря чи дієтолога, але воно, як правило, полягає в прийомі по 1 капсулі на день до 1 години до обіду та ще одній перед обідом.. 

Рекомендується, щоб доза становила від 50 до 300 мкг елементарного хрому на добу, але для спортсменів для боротьби з ожирінням або зниженням холестерину та тригліцеридів може бути показано збільшення дози між 100 і 600 мкг щодня протягом 6 тижнів.

Кожній людині потрібно мінімум 30 мкг хрому на день, що легко досягти за допомогою їжі, але цю дозу можна збільшити до 600 мкг, дивіться, які продукти багаті хромом, щоб гарантувати цю кількість.

Для чого це 

Піколінат хрому показаний у разі дефіциту хрому в організмі та сприяє зниженню ваги, але він також може бути використаний як харчова добавка для зниження рівня холестерину та високих тригліцеридів, цукрового діабету та діабету та ожиріння, що не залежать від інсуліну..

Ця харчова добавка може міститися в капсулах і показана для схуднення, оскільки покращує дію інсуліну та впливає на метаболізм вуглеводів, ліпідів та білків. Ці дії призводять до збільшення енергії, спалювання жиру та збільшення нарощування м’язів.

Ціноутворення 

Ціна приблизно 26 реалій і їх можна придбати в аптеках, аптеках та інтернет-магазинах.

Побічні ефекти хрому Піколінат

Побічними ефектами можуть бути головний біль, безсоння, діарея, блювота, проблеми з печінкою, анемія або печінкова недостатність.

Протипоказання до прийому піколінату хрому

Він протипоказаний пацієнтам з підвищеною чутливістю до компонентів формули.

Подивіться, як хром допомагає схуднути та зменшити голод.

Як схуднути зі здоров’ям

Якщо вам потрібно схуднути, вам слід зменшити споживання продуктів з високим вмістом жиру та цукру, на додаток до регулярних занять фізичним навантаженням. Ця добавка може допомогти підтримувати рівень глюкози в крові, зменшуючи позиви їсти солодощі та напади голоду. Однак потрібно добре харчуватися, щоб забезпечити здоров’я та уникнути ефекту гармошки.

Ознайомтеся з порадами, які вам підготувала дієтолог Тетяна Занін у цьому відео:

Швидше схудніть, вживаючи клітковину