Ананас для закінчення целюліту
Ананас - це чудовий спосіб покінчити з целюлітом, оскільки, крім того, що фрукт багатий кількома вітамінами, які допомагають детоксикувати та виводити зайву рідину з організму, він містить бромелаїн, який полегшує перетравлення жирів та зменшує запалення тканин.
Таким чином, ви повинні їсти по 1/2 склянки з шматочками ананаса 3 рази на день або вживати ананас в їжу, десерт, соки або вітаміни, наприклад. Для тих, хто не любить ананас, чудовою альтернативою є ананасові або бромелаїнові капсули, і вам слід приймати по 1 капсулі по 500 мг на день.
Ананасовий сік для зупинки целюліту
Інгредієнти
- 2 склянки шматка ананаса
- 2 лимони
- 1 см імбиру
- 3 склянки води
Спосіб приготування
Натерти імбир, вичавити лимони і додати їх в блендер разом з ананасом. Потім додайте 1 склянку води і добре збийте. Потім вийміть вміст блендера, додайте решту 2 склянки води і все дуже добре перемішайте.
Ананасовий вітамін для припинення целюліту
Інгредієнти
- 1 склянка шматка ананаса
- 1 середній банан
- 3/4 склянки кокосового молока
- 1/2 склянки натурального апельсинового соку
Спосіб приготування
Покладіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідності.
Ананас з корицею для зупинки целюліту
Інгредієнти
- Ананас
- 1 чайна ложка кориці
Спосіб приготування
Ананас нарізати скибочками, викласти на блюдо і накрити алюмінієвою фольгою. Потім покладіть під гриль приблизно на 5 хвилин і зверху покладіть корицю.
Ананаси не слід вживати в надлишку особам, які приймають антикоагулянтні препарати для розрідження крові, наприклад, аспірин або варфарин, наприклад, оскільки бромелайн також діє як рідинатор крові.
