Живіт животика викликає основні причини і що робити

Живіт називають також метеоризмом або здуттям живота, це відносно поширений симптом того, що він супроводжується надмірною присутністю кишкових газів, головним чином у людей, які страждають від стресу..

Однак якщо цей симптом виявляється пов'язаний з іншими симптомами, такими як кровотеча анально або поява геморою, важливо проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити ситуацію та розпочати найбільш відповідне лікування..

Ще одна поширена причина набряку живота - мішок травлення, який може виникнути при вживанні в їжу продуктів, багатих жиром і білками, через те, що цей тип їжі залишається більше часу в шлунку, який потрібно перетравити..

Основними причинами набряку в животі є:

1. Гази

Гази, також відомі як метеоризм, є причиною найпоширенішого здуття живота через велике споживання ситної їжі, яка завдяки своєму складу виробляє жир. Також споживання дуже гострої їжі, приправленої або приправленої в надлишку, також може спричинити багато кишкових газів, які мають тенденцію до розширення нижньої частини живота. Як закінчити з розпиранням живота.

Що робити: Їжте швидко, не ковтайте повітря під час їжі і приймайте сина аніса, який має властивості, які допомагають заспокоїти вироблення газів, швидко знімаючи симптоми. Так само слід уникати продуктів, які виробляють такі гази, як: квасоля, кукурудза, тушкована крупа, лінзи, гарбанзо, брокколі, кольє, цибуля, коліфлор, огірок, коліфлор, ріпа, лече у пита, м'ясо, морепродукти, уевос, освіжаючі напої та інші напої з газом.

Дивіться інші природні способи боротьби з кишковими газами.

2. Menstruación

Дуже часто, що жінки хочуть, щоб животик був розтягнутим під час менструації. Це пов’язано зі скупченням рідини в області живота в ці дні. Хінчазон, як правило, природним чином зникає з кінцем менструації.

Що робити: Щоб зменшити здуття живота під час менструації, ви можете пити сечогінний засіб, як зелений, або їсти фрукти або сечогінні продукти, як диня, наприклад.

За сечогінними продуктами.

3. Ембаразо

Коли живіт починає рости, особливо на рівні менструального циклу, він затягується на кілька днів, це може бути ознакою ембарго. Як правило, живіт стає більш помітним через омбліго в першій чверті ембарго, оскільки час проходить, навіть якщо він буде рівномірно скасований, обговорюючи синуси.

Якщо ви думаєте, що вас можуть збентежити, ви можете оскаржити наступні питання:

Дізнайся, чи ти зненацька

Почніть прубеба

Минулого місяця у вас були сексуальні стосунки, не застосовуючи метод контрацепції, такий як ВМС, імплантуйте таблетки?

Sí
Ні

Чи помітили ви нещодавно піхвові рідини рожевого кольору?

Sí
Ні

Ви відчуваєте нудоту, і вам доведеться блювати вранці?

Sí
Ні

Ви більш чутливі до запаху і відчуваєте себе некомфортно від запаху сигарети, їжі чи парфуму?

Sí
Ні

Ваш животик виглядає гірше, ніж раніше, але важче тримати штани протягом дня?

Sí
Ні

Ви виглядаєте гірше і схильні проявляти прищі?

Sí
Ні

Ви відчуваєте себе більше втомленим від нормального і поганого??

Sí
Ні

Ваш період затриманий більш ніж на 5 днів?

Sí
Ні

Якщо у вас є питання щодо аптеки, перевірте аналіз крові за останній місяць, на позитивний результат?

Sí
Ні

Ви нещодавно подбали про наступний день?

Sí
Ні

Під час перевезення жінки, як правило, накопичують багато рідини, особливо в трубах, руках і носі. Поки ви тут, що ви можете зробити, це зменшити споживання солі та натрію та пити багато води. Не рекомендується приймати нікого без відома лікаря, оскільки деякі природні рослини не слід вживати під час ембарго.

4. Estreñimiento

Напруга може бути пов’язана з низьким споживанням клітковини, низьким фізичним навантаженням і низьким споживанням води, і може вплинути на людей будь-якого віку, навіть найчастіше у сидячих людей і тих, хто лежить у ліжку..

Що робити: Якщо вам доведеться споживати багату на клітковину їжу, оскільки вони сприяють формуванню потреб, зменшуючи деформацію та гази, пов’язані з нею. Деякі приклади авен, гранола, шавлії пшениці, цільних продуктів, сирих фруктів та овочів, приготованих у воді та солі.

Щодня вживайте натуральний кефір з йогуртом, ліцензований ½ папайї та підсолоджений з моєю допомогою для боротьби зі штамом. Попередні приклади протипоказань могли використовуватись людьми будь-якого віку, включаючи немовлят.

Дивіться інші природні способи боротьби зі штамом.

5. Зайва вага

В деяких випадках живіт не ізольований, але в цьому регіоні також накопичується жир, і в цьому випадку необхідно дотримуватися здорової дієти та фізичних навантажень, щоб сприяти схудненню та усунути цю жир..

Що робити: Виконуйте фізичні навантаження принаймні 3 рази на тиждень протягом 30 хвилин, крім того, щоб внести деякі зміни в раціон щодо зменшення споживання багатих продуктів жиру та цукру..

Подивіться, як втратити хліб за 1 місяць.