8 Лікування шкіри голови

Лікування вапняного розливу, відоме також як губка в шипі в пиріжці, допомагає полегшити такі симптоми, як біль і утруднення ходьби через тертя хребта в підошовної фасції. З цієї причини рекомендується використання м’якого взуття з ортопедичною прокладкою для підтримки найбільшого пирога, таким чином, уникнути ризику спричинити занадто великий тиск на пиріг, зняти біль і дискомфорт..

Формування кісткової мозолі, яке виникає через жорсткість пирога і фасції, може бути пов’язане із надлишком ваги, тривалий час залишатися на пирозі в тому самому положенні. Лікування, яке повинен призначити лікар, проводиться за допомогою вправ, розтяжок та фізіотерапії, полегшуючи біль у більшості випадків. 

Варіанти лікування 

Недуга, спричинений розливом у талоні, можна полегшити, застосовуючи деякі методи, такі як:

1. Розтяжка

Якщо ви можете скористатися деякими вправами для розтягування підошовної фасції, наприклад, розтягування пальців пирога, ви можете перевертати пиріг над тенісним м’ячем протягом 20 секунд, щоб поліпшити еластичність фасції і запобігти її надмірному тиску на м'яч, полегшення болю. Я також міг піднятися на масштабний крок і побудувати підлогу, підтримуючи розтягнення пирога та ноги.

2. Виконайте масаж

Для масажу в пирізі можна використовувати хороший зволожуючий крем для пирогів або мигдалевої дульси. Людина може робити самомасаж в пиріг, однак, але стосунки, коли масаж виконує інша людина. Інший вид масажу, який можна проводити, - це глибокий поперечний масаж, при якому застосовується тертя, і це застосовується поперечно до місця, де присутня хвороба..  

Також можна використовувати такі мазі, як Катафлам або Вольтарен, щоб масажувати рослини пирога щодня після миття або залишати пиріг в холодній воді, наприклад. В аптеці також можна попросити протизапальну мазь, яку можна застосовувати щодня.

Натискання на слайди ковзання на рослині пирога також є чудовою формою лікування для зменшення шкоди. Дивіться більше порад щодо лікування волосся в домашніх умовах:

Лак для взуття: Що робити, щоб зняти біль

Вода, яка використовується в голковколюванні, також є хорошим альтернативним лікуванням. Кожен сеанс можна проводити раз на тиждень, знімаючи і контролюючи біль.

7. Ударно-хвильова терапія

Це обладнання можна використовувати для полегшення болю і дискомфорту, спричинених spolón, після 2 - 4 сеансів один раз на тиждень протягом 5 - 10 хвилин.. 

8. Хірургія 

Хірургія з використанням талону застосовується в найсерйозніших випадках, щоб звільнити підошовну фасцію і розрядити захворювання, безумовно полегшивши біль. Однак як хірургічне втручання можуть виникнути деякі вторинні ефекти, особливо в області талону.

Після хірургічного втручання, щоб уникнути ускладнень, рекомендується лежати лежати не менше 2 тижнів і тримати пиріг високим кожином, щоб він знаходився вище рівня серця, не допускаючи його пошкодження і затримуючи загоєння. Крім цього, потрібно лише починати наносити вагу на п'яту після показання лікаря, а починати ходити за допомогою милиць.

Есполон виліковується?

Після того, як лікування буде сформовано, ніхто не зможе повністю його усунути, навіть якщо біль виникає час від часу, особливо коли людину нехтують і носять дуже важке взуття або якщо вони потрапляють занадто багато часу босоніж або перебувають занадто багато годин. стопа.

Єдиний спосіб усунути це кісткове утворення - це хірургічне втручання, де його може зішкребти хірург. Однак якщо фактори, що призводять до розвитку шлунка, не вдається усунути, вона може з’явитися знову.