5 Види трійників для малої ваги

Втрата ваги - чудовий природний і природний варіант доповнити збалансовану дієту не тільки для тих, хто хоче adelgazar, але і для тих, хто хоче втратити рідке виборче право..

Деякі варіанти доповнити свій раціон імбиром та ананасом, матовим лимоном чи зеленим перцем, що допомагає зменшити затримку рідини, наситити апетит та посилити обмін речовин, що спалює найбільшу кількість калорій і жиру в організмі. Подивіться, як скласти дієту для схуднення.

Ще одна стратегія - додати в неї пасту з червоного перцю, яка є термогенною їжею, яка допомагає посилити обмін речовин, сприяючи зниженню накопиченого жиру в організмі.

1. Té de Jengibre con piña 

Чай з імбиром відмінно підходить для їжі, він підсилює метаболізм, допомагаючи організму спалювати погані калорії, виробляє почуття ситості та допомагає поліпшити роботу кишечника, який багатий клітковиною.

Інгредієнти

• 1 чаша середнього розміру;
• 1 апельсинова миска;
• 1 миска каркея;
• 1 ложка імбиру.

Спосіб приготування

Додайте в шкаралупу 1 літр води, а апельсин і ложку імбиру і дайте настоятися 3 хвилини. Після подачі стерти паливо і додати миску горсексу. Накрийте кришкою і дайте відпочити 5 хвилин, перед тим як пити, слід склеїти.

Його слід приймати протягом дня між прийомами їжі, а для досягнення кращих результатів рекомендується регулярно проводити здорове харчування та фізичні навантаження.

Протипоказання: імбир не слід вживати жінкам ембаразади, що знаходиться в період лактації, без вказівки лікаря.

2. Té Verde con moras 

Зелений колір для вас корисний для adelgazar, він допомагає знизити апетит, підвищує метаболізм, спалюючи більше енергії та калорій, а також покращує затримку рідини завдяки своїм сечогінним властивостям.

Інгредієнти

• 1 cucharadita висушених hojas de mora;
• 1 склянка сухого зеленого чаю.

Спосіб приготування

У каструлю з водою покладіть сушений чорний перець і зелений чай і додайте 150 мл проточної води. Накрийте кришкою і дайте відпочити 10 хвилин, перед тим як пити, слід склеїти.

Це потрібно пити перед основними прийомами їжі, як альмурцо та сцену, протягом 2 - 3 тижнів.

3. Тема Ямайки кон Канела 

Найкращий гібіскус, відомий як вода на Ямайці, хороший для adelgazar, він допомагає утримувати рідини, виводячи організм за допомогою сечогінної дії, підвищує обмін речовин, спалюючи погані калорії, а також завдяки цьому допомагає гарному травленню, маючи корицю за своїм складом.

Інгредієнти

• 1 чаша сухого гібіскуса;
• 1 чаша хронового клею;
• 1 паличка кориці.

Спосіб приготування

Використовуючи літр води, додайте висушену пасту з гібіскусу та хрону паличкою кориці, дайте відпочити 10 хвилин. Пасти перед питтям.

Це потрібно пити 3 - 4 рази на день, за півгодини до основних прийомів їжі.

4. Té Mate con limón

Парубок з лимоном допомагає адергаргару, що посилює почуття ситості та посилює обмін речовин, сприяючи спалюванню поганих калорій. Крім цієї дезінфекції шкіри в організмі її сечогінну дію. 

Інгредієнти

• 1 або 2 матові миски;
• 1/2 вираженого лимона.

Спосіб приготування

У горщик з водою покладіть сухі плоди матеря та лимона, додайте 150 мл проточної води. Накрийте кришкою і дайте репасару 5 - 10 хвилин.

Протипоказання: Матерія полягає в тому, що він має кофеїн у своєму складі, не слід вживати жінкам, які вагітні або годують груддю. Крім того, його не слід застосовувати пацієнтам із захворюваннями серця, виразкової хвороби чи гастроезофагеального рефлюксу..

5. Феногреко з артишоком

Феногреко з артишоком допомагає у схудненні, яке створює найбільше почуття грації та знімає напругу завдяки вмісту клітковини. Інші переваги, що підвищують метаболізм, допомагаючи спалювати жир, а в свою чергу діуретичним дією, що сприяє поліпшенню затримки рідини.

Інгредієнти

• 1/2 миски насіння пажитника у восьминога;
• 1 кухарадіта сушених ходжаків артишоку.

Спосіб приготування

У каструлю з водою покладіть сперму у восьминога пажитника, страву з перцем і висушені шматочки артишоку, луего, додайте 150 мл свіжої води. Дайте настоятися 10 хвилин, і клей необхідно наклеїти.

Це потрібно пити 3 рази на день між прийомами їжі.

Протипоказання: феногреко та артишок не повинні вживати жінки ембарадади в період лактації або діти, які не досягли пубертату.