5 кроків, щоб заспокоїти дитину спати всю ніч
Дитина розлючується і плаче, коли він голодний, сонний, холодний, гарячий або коли памперс забруднений, і тому перший крок для заспокоєння немовляти, який дуже схвильований, - це задоволення його основних потреб.
Однак немовлята теж жадають прихильності і тому також плачуть, коли хочуть їх провести, поспілкуватися або бути з ними, бо бояться темряви і тому, що не розуміють навколишнього світу.
Ось кілька стратегій розслаблення дитини, яка дуже хвилюється, але їй потрібно спати якомога швидше:
1. З пілатесом куля
Цю діяльність можна використовувати малюкам старше 3-місячного віку, саме тоді він здатний краще утримувати шию. Діяльність складається з:
- Покладіть дитину на живіт на кулю досить велику, щоб руки і ноги дитини не торкалися підлоги;
- Тримайте дитину, поклавши руки на спинку дитини і
- Просуньте кулю вперед-назад на кілька сантиметрів.
Ще один спосіб розслабити дитину - сидіти з дитиною на колінах на кулі з пілатесом і м'яко «відстрибувати» м’яч, використовуючи власну вагу тіла, як показано на другому зображенні.
Виконувати цю вправу від 3 до 5 хвилин добре, тому що розмахуючий м'яч дуже розслаблює і заспокоює дитину, але вам потрібно відчувати себе під час діяльності, щоб він працював. Також важливо використовувати ніжні рухи, щоб не стимулювати подальшу дитину.
2. Дайте ванну
Тепла ванна - це відмінна стратегія, щоб тримати дитину в спокої. Якщо струмінь води падає на спину та плечі дитини на кілька хвилин, спокійно розмовляючи з ним, може допомогти змінити його настрій за короткий час. Якщо це можливо, бажано залишити світловий диммер або запалити свічку, щоб зробити середовище більш спокійним.
3. Зробіть масаж
Відразу після ванни мигдальне масло можна наносити по всьому тілу, акуратно розминаючи всі складки дитини, масажуючи груди, живіт, руки, ноги і стопи, а також спину і зад. Слід скористатися можливістю дивитися в очі малюкові і спокійно говорити з ним. Дивіться кроки для розслабляючого масажу дитини.
4. Покладіть тиху музику
Пісні, які найбільше заспокоюють немовлят - це класичні звуки або звуки природи, але інструментальні пісні з акцентом на гітарі чи фортепіано - це також чудові варіанти залишити гру в машині чи в дитячій кімнаті, надаючи мить розслаблення.
5. Постійний шум
Постійний звук вентилятора, фена або пральної машини називають білим шумом, який працює так само добре, як і радіо поза станцією. Цей тип звуку заспокоює немовлят, оскільки звук схожий на шум, який дитина почула, коли він знаходився всередині живота матері, місце, де він почувався цілком безпечним і спокійним. Залишивши один із цих звуків поруч з ліжечком дитини, ви можете спокійно спати всю ніч.
Але крім дотримання всіх цих кроків слід враховувати і вік дитини, оскільки це нормально для новонародженої дитини спати лише 2 або 3 години і прокидатися голодними, тоді як 8-місячна дитина легше спить. спати більше 6 годин прямо.
