Який тип дієти слід дотримуватися під час лікування H.pylori

Під час лікування слід уникати продуктів, що стимулюють секрецію шлункового соку, таких як кава, чорний чай та кола, напої H. pylori , а також продукти, які подразнюють шлунок, такі як перець, а також оброблене і жирне м'ясо, наприклад, бекон і ковбаса.

The H. pylori це бактерія, яка осідає в шлунку і зазвичай викликає гастрит, але, в деяких випадках, ця інфекція може також призвести до інших проблем, таких як рак шлунка, виразки, дефіцит вітаміну B12, анемія, діабет і жирна печінка. Отже, частування

Кращі продукти під час лікування

Продукти, які допомагають у лікуванні, це:

1. Пробіотики

Пробіотики присутні в таких продуктах, як йогурт і кефір, а також можна приймати як добавки, у вигляді порошку або капсули. Пробіотики утворюються добрими бактеріями, які живуть в кишечнику і стимулюють вироблення речовин, які борються з цією бактерією, і зменшують побічні ефекти, які з’являються під час лікування хвороби, такі як діарея, запори та погане травлення.

2. Омега-3 і омега-6

Омега-3 і омега-6 допомагають зменшити запалення шлунка і запобігти зростанню H. pylori, допомагаючи лікувати захворювання. Ці хороші жири можна знайти в таких продуктах, як риб’ячий жир, оливкова олія, насіння моркви та олія насіння грейпфрута.

3. Фрукти та овочі

Некислі фрукти та варені овочі слід їсти під час лікування H. pylori оскільки вони легко засвоюються і допомагають поліпшити роботу кишечника. З іншого боку, деякі фрукти, як малина, полуниця, ожина та чорниця, допомагають боротися з ростом цієї бактерії, і тому їх можна їсти помірно.

4. Брокколі, цвітна капуста та капуста

Ці 3 овочі, особливо брокколі, містять речовини, звані ізотіоціанати, які можуть допомогти запобігти раку та боротися H. pylori, зменшення поширення цієї бактерії в кишечнику. Ці овочі легко засвоюються і допомагають зменшити шлунковий біль, викликаний під час лікування, для досягнення найкращих результатів рекомендується 70 г броколі в день..

5. Біле м'ясо та риба

М’ясо та риба білого кольору містять меншу концентрацію жиру, що допомагає травленню та перешкоджає їжі занадто довго перебувати в шлунку, викликаючи біль та відчуття повноти під час лікування. Найкращий спосіб вживання цих м'ясних продуктів - це закипання їх з сіллю та лавровим листом, щоб додати аромат, не викликаючи кислотності в шлунку. Якщо на грилі м'ясо чи рибу, використовуйте оливкову олію або 1 столову ложку води. Обсмажування м'яса без олії в духовці також можливе, але смажена курка та риба не бажані.

Як зняти неприємні симптоми лікування

Лікування боротися H. pylori зазвичай триває 7 днів і проводиться із застосуванням препаратів, що інгібують протонну помпу, таких як Омепразол і Пантопразол, а також антибіотиків, таких як Амоксицилін та Кларитроміцин. Вони приймаються двічі на день, а поширеними побічними ефектами є: 

1. Металевий смак у роті

Це може статися на початку лікування, можливо, з часом погіршиться. Щоб допомогти лікувати цю проблему, перед чищенням зубів приправте салати оцтом і посипте харчовою содою і сіллю зубну пасту. Це допоможе як нейтралізувати кислоти в роті, так і виділити більше слини, що може позбутися металевого смаку.

2. Нудота і біль у шлунку

Нудота та біль у шлунку зазвичай з’являються з другого дня лікування, тому, щоб запобігти їх виникненню, важливо пити багато води, відпочивати та їсти легкозасвоювані продукти, такі як йогурт, білі сири та крекери з вершками.

Пити імбирний чай незабаром після прокидання і з'їсти 1 шматочок тосту або 3 крекери, а також не пити величезну кількість рідини за один прийом - хороші способи полегшення ранкової недуги.

3. Діарея

Пронос зазвичай з’являється після третього дня лікування, оскільки антибіотики, крім усунення H. pylori, також врешті-решт пошкоджує кишкову флору і спричинює діарею.

Вживання 1 простий йогурт на день та легкозасвоювані продукти, такі як супи, пюре, білий рис, риба та біле м'ясо - хороший спосіб зупинити діарею та відновити кишкову флору..

Чого не їсти під час лікування

Під час лікування важливо уникати вживання їжі, яка може подразнювати шлунок або яка може стимулювати секрецію шлункового соку, а також продуктів, які погіршують побічні ефекти, такі як почуття «забитого» та погане травлення. Отже, важливо уникати наступного:

• Кава, шоколад та чорний чай, оскільки вони містять кофеїн, речовину, що стимулює шлунковий рух та виділення шлункового соку, викликаючи більше роздратування;
• Безалкогольні напої та газовані напої, оскільки вони розганяють шлунок і можуть викликати біль і кислий рефлюкс;
• Алкогольні напої, оскільки вони посилюють запалення шлунка;
• Кислі фрукти, як лимон, апельсин і ананас, оскільки вони можуть викликати біль у шлунку та печію;
• Перець і гострі страви, такі як часник, гірчиця, кетчуп, майонез, Вустерський соус, соєвий соус, часниковий соус і запаси кубиків;
• Жирне м’ясо, смажена їжа і жовті сири, оскільки вони багаті жиром, що ускладнює травлення і збільшує час перебування їжі в шлунку;
• Оброблене м'ясо і консерви, оскільки в них багато консервантів і хімічних добавок, які можуть подразнювати шлунок і кишечник, посилюючи запалення.

Тож рекомендується пити більше води та їсти білі сири та свіжі фрукти, які можуть допомогти зменшити запалення шлунка та регулювати кишковий транзит..

Дієтичне меню під час лікування H. pylori

У таблиці нижче є приклад 3-денного меню, яке слід дотримуватися під час лікування:

Після лікування важливо пам’ятати, що перед їжею завжди ретельно очищати фрукти та овочі H. pylorя можу бути присутнім в сирих овочах і заразити шлунок знову.