Що таке жіночі гормони і для чого вони призначені

Основними жіночими гормонами є естроген і прогестерон, які виробляються в яєчниках, починають діяти в підлітковому віці і зазнають постійних змін протягом повсякденного життя жінки.

Деякі фактори, що змінюють кількість жіночих гормонів - це час доби, менструальний цикл, самопочуття, менопауза, використання деяких ліків, стрес, емоційні фактори та вагітність.

Жіночі гормони виконують різні функції:

1. Прогестерон

Прогестерон - це гормон, який відповідає за регулювання менструального циклу жінки і готує матку до отримання заплідненої яйцеклітини, запобігаючи її вигнанню організмом, саме тому це дуже важливо в процесі вагітності. У нормі рівень прогестерону збільшується після овуляції, і якщо настає вагітність, вони залишаються високими, щоб стінки матки продовжували розвиватися. Однак якщо вагітності немає, яєчники перестають виробляти прогестерон, що призводить до руйнування оболонки матки, яка усувається через менструацію. Зрозумійте, як працює менструальний цикл.

2. Естроген

Як і прогестерон, естрогени також відповідають за регуляцію гормонального циклу в дитячі роки. У період статевого дозрівання естрогени стимулюють розвиток молочної залози та дозрівання репродуктивної системи, а також ріст і змінюють розподіл жиру в організмі у жінок, зазвичай відкладаються навколо стегон, сідниць і стегон.. 

3. Тестостерон

Тестостерон - це гормон, який, хоча і вищий у чоловіків, також міститься у жінок у менших кількостях. Цей гормон виробляється в яєчниках, допомагаючи сприяти росту м’язів і кісток. Жінка може підозрювати, що в її крові багато тестостерону, коли у неї типово чоловічі симптоми, такі як наявність волосся на обличчі та більш глибокий голос. Дізнайтеся більше про те, як визначити та знизити тестостерон у жінок.

Які є тести для вимірювання гормонів

Гормональні зміни можуть поставити під загрозу ваше здоров’я, і навіть можуть запобігти розвитку яйцеклітини та овуляції та запобігти вагітності, тому важливо регулярно відвідувати свого гінеколога і, якщо необхідно, зробити деякі аналізи:

Аналізи крові: складається з оцінки кількох гормонів, таких як естроген, прогестерон, тестостерон, ТТГ, який є гормоном, що виробляється в щитовидці і який впливає на менструальний цикл, ЛГ і ФСГ, які є гормонами, пов'язаними з функціонуванням яєчників. Дивіться значення та як зрозуміти високий або низький показник FSH.

УЗД таза: вона полягає у спостереженні за порушеннями в репродуктивних органах, особливо в матці та яєчниках;

Для кожного обстеження може знадобитися певна підготовка, тому вам слід на час прийому звернутися до лікаря, щоб з’ясувати, чи потрібно робити обстеження в конкретний час менструального циклу або голодування, наприклад.

Гормони при вагітності

Під час вагітності зниження гормонів, що зазвичай відбувається в кінці менструального циклу, не відбувається і тому менструальний період не настає. Потім виробляється новий гормон - ХГЛ, який стимулює яєчники виробляти більш високий рівень естрогену та прогестерону, необхідних для підтримки вагітності. З цієї причини більшість тестів на вагітність складаються з виявлення цього гормону в сечі. Дізнайтеся більше про те, як працює цей тип тесту.

Після четвертого місяця вагітності плацента стає відповідальною за вироблення більшості естрогену і прогестерону. Ці гормони змушують згущуватися оболонку матки, збільшують об’єм циркулюючої крові та розслабляють м’язи матки достатньо, щоб зробити місце для розвитку дитини.. 

Приблизно в момент пологів виробляються інші гормони, які допомагають матці скорочуватися під час пологів і після них, крім стимулювання вироблення та вивільнення грудного молока.

Гормони в менопаузі

Менопауза буває, коли менструальні цикли припиняються, приблизно до 50 років. Це природний процес, який відбувається через зниження вироблення гормонів, який може викликати такі симптоми, як порушення сну, втома, сухість піхви, зміни настрою, зміна ваги, серед інших.. 

Після менопаузи збільшується ризик розвитку певних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, остеопороз або нетримання сечі, і важливо зрозуміти переваги та ризики замісної гормональної терапії, яка може покращити симптоми та запобігти захворюванням.

Менопауза не потребує лікування, але якщо симптоми викликають багато дискомфорту, лікар може порекомендувати:

• Гормональна замісна терапія: Найефективніше лікування для полегшення симптомів при менопаузі, наприклад, Фемостон. Дізнайтеся більше про це лікування.
• Вагінальний естроген: допомагає зменшити сухість піхви і може вводитися місцево у піхву за допомогою крему, таблетки або кільця. При такому лікуванні виділяється невелика кількість естрогену, який поглинається тканиною піхви, що може полегшити вагінальну сухість і деякі сечові симптоми..
• Низькі дози антидепресантів, як інгібітори зворотного захоплення серотоніну: зменшують припливи при менопаузі та раптових перепадах настрою;
• Габапентіна: зменшити спалахи. Цей засіб корисний жінкам, які не можуть застосовувати терапію естрогенами, а також тим, у кого також є припливи гарячої ночі;
• Медикаменти для профілактики або лікування остеопорозу, як вітамін D або добавки, які допомагають зміцнювати кістки.

Можна також вибрати природну гормональну заміну, наприклад, через дієтичні добавки, такі як соєвий лектин або соєвий ізофлавон, або навіть з трав’яними чаями, такими як звіробій або дерево цнотливості. Ось кілька порад нашого дієтолога для полегшення цих симптомів:

МЕНОПАУЗА | Дієта для полегшення симптомів

Дія жіночих гормонів на чоловіків

Жіночі гормони можуть застосовуватися у чоловіків, які ідентифікують себе як (транс) жінки, проте їх застосуванням повинен керуватися ендокринолог. Чоловіки зазвичай виробляють естроген і прогестерон, але в дуже малих кількостях гормон є тестостероном, саме це гарантує чоловічі характеристики. Якщо чоловік почне використовувати жіночі контрацептиви, наприклад, які містять високі концентрації естрогену та прогестерону, можуть бути:

• Зниження вироблення тестостерону;
• Зниження вироблення сперми;
• Поступове збільшення грудей;
• Зменшення розмірів яєчок і статевого члена;
• Статеве безсилля;
• Нагромадження жиру в стегнах, стегнах і сідницях;
• Зниження м’язової маси, збільшення ваги та труднощі схуднення;
• Повільне зростання волосся.

Незважаючи на сприяння появі декількох жіночих особливостей, деякі чоловічі характеристики можуть зберігатися, наприклад, яблучне яблуко, вокальний тембр та кісткова структура. Крім того, тривале використання жіночих гормонів чоловіками може збільшити шанси на остеопороз та підвищення холестерину, що сприяє, наприклад, атеросклерозу, тому важливо дотримуватися ендокринолога.