Що таке сексуальне утримання, коли воно вказується та наслідки

Сексуальне утримання - це коли людина вирішує не мати статевого контакту протягом певного періоду часу, чи то через релігійні причини, чи через стан здоров'я через певний час відновлення після операції, наприклад. 

Утримання не є шкідливим для здоров’я і може бути рекомендоване лікарями, як це може статися у людей, які не є здоровими, або коли хтось із партнерів не відчуває себе комфортно з якоїсь іншої причини. Це бажання потрібно завжди поважати, але легше виконати період утримання, коли ви самотні або коли саме людина прийняла це рішення. Коли партнерові не зручно з виходом, може бути важче впоратися з днями без статевого акту.

Що відбувається в організмі, якщо у вас немає сексуального контакту 

Якщо людині, яка вже почала сексуальне життя, потрібно пройти період без інтимного контакту, то це може статися:

1. Нижнє лібідо 

З плином часу людина має менше сексуального бажання, оскільки під час інтимного контакту ендорфіни викидаються в кров, створюючи відчуття добробуту, а коли цього не відбувається або регулярно, людина звикає завжди мати однакові рівні ендорфінів у крові, стаючи комфортними для ситуації, а отже, мають менше сексуального потягу. 

Зазвичай ті, хто мають більш інтимний контакт, завжди мають більше бажання мати більше сексуальних відносин, оскільки їх організм виробляє більше сперми, що стосується чоловіків, з більшою потребою у звільненні. Однак після періоду без статевого акту ця потреба зменшується, а лібідо може бути зосереджено на іншій області життя, наприклад, на роботі чи навчанні.. 

2. Більше стресу 

Перебування більше сексу на тиждень без сексу може підвищити рівень стресу і те, як ви стикаєтесь із щоденними труднощами. Дослідження показують, що люди, які займаються сексом у здорових емоційних стосунках, менше страждають від стресу та тривоги і, як правило, краще справляються з проблемами, які виникають. Таким чином, звичайно, щоб період без сексу перейшов у період більш емоційного стресу. Знайте симптоми фізичного та емоційного напруження. 

3. Зниження самооцінки 

Коли подружжя не цікавиться сексом, то легше контролювати сексуальні пориви, але коли лише один партнер вирішує утриматися, інший може відчувати себе зневіреним і страждати з низькою самооцінкою, завжди підозрюючи, що їх партнер більше не любить його або хтось інший бере участь у відносинах. Однак є й інші способи проявити любов, і найкращий спосіб вирішити цей тип конфлікту - це розмова та уточнення причин, що призвели до рішення утриматися від сексу. Ось кілька порад, як можна підвищити самооцінку. 

4. Не може бути вагітності та ЗПСШ

З усіх форм контрацепції єдиною, яка на 100% є ефективною для запобігання небажаної вагітності, є сексуальне утримання, оскільки для того, щоб завагітніти, потрібен контакт з піхвою-піхвою, що не відбувається під час абстиненції. Крім того, ще одна користь утримання - це не зараження венеричним захворюванням. У будь-якому випадку можна уникнути вагітності та ЗПСШ, використовуючи презерватив, вирішуючи розпочати або повернутися до сексуального контакту.. 

5. Погане кровообіг 

Однією з переваг для здоров'я сексу є посилення кровообігу, функціонуючи як вид діяльності або фізичних зусиль, будучи корисними для серця. Таким чином, утримання від сексу не має такої користі для здоров'я, але також не погіршує циркуляцію. Хороший спосіб вирішити цю проблему - їсти здорову їжу і регулярно займатися фізичними вправами. Перегляньте кілька прикладів продуктів для поліпшення кровообігу. 

6. Можуть бути пропуски пам'яті

Коли людина проводить більше часу без статевого акту, можуть виникнути невеликі прогалини пам’яті з тієї ж причини, що і попередня, оскільки не існує ситуацій, що сприяють кровообігу. Однак це можна вирішити, регулярно займаючись фізичними вправами. Ознайомтеся з деякими домашніми засобами для покращення пам’яті. 

Коли показано сексуальне утримання 

Крім особистого рішення вибрати сексуальне утримання або на певний проміжок часу, медицина може вказувати на утримання у таких випадках, як:

• Одужати після операції на серці або в області таза або геніталій;
• Після пологів, щоб травмовані тканини могли відновитися;
• Під час лікування венеричних захворювань;
• Перед проведенням гінекологічних оглядів або аналізів сперми;
• Емоційно відновитися після втрати коханої людини або діагнозу невиліковного захворювання, наприклад.

Під час періоду сексуального утримання вигідним виходом може стати мастурбація, яку можна виконувати поодинці або подружжю. Дізнайтеся про переваги мастурбації для жіночого здоров’я. 

Коли людина хоче ініціювати або повернутися до інтимного контакту, просто слідкуйте за його інстинктами, оскільки лібідо або сексуальне бажання повертаються до найвищих рівнів за короткий час практики. Але перш ніж почати займатися сексом, вам потрібно переконатися, що ви здорові, і ви повинні використовувати контрацепцію, щоб запобігти небажаній вагітності та захистити себе від захворювань, що передаються статевим шляхом..