Поширені симптоми застуди і як вилікувати

Симптоми застуди починаються з 1 по 3 день після контакту з вірусом і включають:

• Дискомфорт в носі або горлі;
• Чхання і нежить з водянистим і прозорим виділенням;
• Відчуття загального нездужання;
• Катара з зеленувато-жовтим кольором;
• Частий кашель.

Зазвичай симптоми звичайної застуди зникають між 4-м та 10-м днем ​​після зараження, що трапляється, особливо, після впливу застуди. Основна відмінність грипу від застуди - це інтенсивність симптомів, які при грипі більш інтенсивні і включають лихоманку. У разі застуди симптоми більш тонкі і легші піддаються лікуванню. Перевірте більше відмінностей між грипом та застудою тут. 

Як вилікувати застуду

Лікування застуди просте і складається з посилення захисних сил організму та боротьби з симптомами. Деякі рішення:

• Збільшити споживання продуктів, багатих вітаміном С, таких як апельсин, ананас, полуниця та ацерола;
• Закусити курячий суп на вечерю,
• Холодні засоби, такі як Apracur, за вказівкою лікаря або фармацевта.

Крім того, важливо уникати різких перепадів температури, уникати вживання заморожених продуктів і орієнтуватися на гідратацію. Подивіться наше відео: подивіться кілька домашніх чаїв, які можна пити при застуді: 

Домашній засіб від грипу

Домашній засіб від застуди

Апельсиновий сік багатий вітаміном С і діє, зміцнюючи захисні сили організму і сприяючи швидшому одужанню від застуди.

Інгредієнти

• 3 апельсини
• 1 лимон
• 10 крапель екстракту прополісу
• 1 ложка меду

Спосіб приготування

Зробіть сік з апельсином і лимоном, а потім додайте прополіс і мед. Потім пийте його, щоб вітамін С у цьому соку не втратив. Приймати по 2 склянки цього соку в день.

Що викликає застуду 

Застуду можуть спричиняти такі віруси, як пікорнавірус або риновірус, а сам вплив холоду не спричиняє застуду і не збільшує сприйнятливість людини до зараження респіраторним вірусом. Вірус застуди може поширюватися через дрібні крапельки, які виділяються у повітря, коли хвора людина чхає, кашляє або дме носом, через що застуда є заразним захворюванням..

Як запобігти застуді 

Найкращі заходи щодо запобігання простудних захворювань передбачають належну гігієну. Тому часто мийте руки, а також можна використовувати дезінфікуючі розчини.

Симптоми застуди починаються між 1 та 3 днями після контакту з виділеннями або поверхнями, забрудненими кимось інфекцією, тобто кимось із грипом.

Людина, яка має застуду, повинна залишатися теплою і комфортною і намагатися уникати передачі інфекції іншим, обмежуючи перебування в громадських місцях, коли це можливо, особливо в початковій фазі. Пиття великої кількості рідини допомагає зберегти виділення рідини, щоб їх було легше вигнати.