8 основних причин болю в шиї і що робити

Біль у шиї - це поширена проблема, яка зазвичай пов’язана з напругою м’язів, викликаною такими ситуаціями, як надмірний стрес, сон у чужому положенні або тривалий час користування комп’ютером, наприклад.

Однак біль у шиї також може мати більш серйозні причини, такі як захворювання хребта, грижі дисків або інфекції, такі як тонзиліт, остеомієліт або менінгіт.

Таким чином, коли біль у шиї триває більше 1 тижня або не покращується при застосуванні теплих компресів та прийому знеболюючих препаратів, таких як Парацетамол, рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати відповідне лікування.

1. Напруга м’язів

Наявність неправильної постави протягом тривалого періоду часу, наприклад, під час читання або за комп’ютером, або навіть спання в неправильному положенні, може спричинити напругу в м’язах. Крім того, напруга в м’язах може бути викликано і бруксизмом, який полягає в розтиранні зубів під час сну, викликаючи відчуття тяжкості від шиї до вуха.

Що робити: полегшити її можна, якщо покласти на область гарячі компреси, знеболюючі та протизапальні засоби, прийнявши більш відповідні пози тіла, через вправи для зміцнення м’язів шиї та відпочинку. У випадках бруксизму його можна лікувати із застосуванням конкретного протеза, рекомендованого стоматологом. Дізнайтеся більше про бруксизм та його причини.

2. Тортиколіс 

Зазвичай тортиколіс буває протягом ночі, і людина прокидається з труднощами пересунути шию, але це може статися і при повороті шиї, щоб дуже швидко дивитися в бік, що може викликати м’язовий спазм. У жорсткій шиї легко визначити місце болю і уражена лише одна сторона. 

Що робити: Поклавши гарячий компрес на 15 - 20 хвилин, можна допомогти з полегшенням болю, але є й інші методи, які усувають тортиколіс протягом декількох хвилин. Подивіться відео:

3 кроки до завершення TORCICOLO

3. Артроз

Спинальний артроз, також відомий як спинальний остеоартрит або спондилоартроз, складається з зносу на хрящі суглобів хребта, викликаючи такі симптоми, як біль і утруднення пересування спини.

Що робити: артрит не може вилікувати, але його можна лікувати препаратами, такими як болезаспокійливі, такі як Парацетамол, опіоїди, такі як Трамадол, протизапальні засоби, такі як Кетопрофен або Ібупрофен у таблетках або мазі, або навіть Глюкозамін сульфат або Хондроїтин, які є дієтичними добавками, що допомагають регенерувати хрящі. Дізнайтеся більше про те, як лікувати остеоартрит.

4. Грижа шийного диска

Грижа шийного диска складається зі зміщення частини міжхребцевого диска, що є областю між двома хребцями, найчастіше викликаною зносом хребта та поганою поставою. Дізнайтеся більше про грижу шийного диска.

Одним з головних симптомів грижі шийного диска є біль у шиї, який може поширюватися на плечі, руки та руки, викликати поколювання та оніміння. Крім того, у більш важких випадках також може бути зниження сили м’язів і труднощі при пересуванні шиї.

Що робити: симптоми можна полегшити, поміщаючи гарячі компреси на біль у ділянці, масажуючи м’язи шиї, а лікування можна проводити такими препаратами, як знеболюючі засоби, такі як парацетамол та міорелаксанти, такі як циклобензаприн . Важливо також виправити поставу, щоб спробувати зменшити здавлення нервових корінців і розтягнути, щоб поліпшити рухи шиєю. Дізнайтеся більше про лікування грижі шийного диска.

5. Після ДТП

Удар у шию може статися через, наприклад, нещасний випадок, коли розтягуються м’які тканини шиї, при яких голова відсувається назад, а потім вперед.

Що робити: лікар може призначити сильні знеболюючі, а також м’язові релаксанти для зняття болю, але також може знадобитися вдатися до лікувальної фізкультури.

6. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, яке викликає такі симптоми, як біль у суглобах і не має лікування. Однак, коли лікування проводиться правильно, вони можуть допомогти поліпшити якість життя, зменшити симптоми та запобігти загостренню захворювання.

Що робити: можна вибрати природне лікування із застосуванням таких рослин, як скумбрія або баклажан з лимоном, або з протизапальними препаратами, такими як ібупрофен або целекоксиб, кортикостероїди, такі як преднізолон або імунодепресанти, такі як метотрексат або лефлуномід. Фізіотерапевтичне лікування - це прекрасний спосіб зменшити біль, запалення та покращити якість руху в ураженому суглобі. Детальніше про лікування ревматоїдного атриту.

7. Менінгіт

Менінгіт - це сильне запалення мозкових оболонок, які є оболонками, які вирівнюють головний і спинний мозок. Як правило, це захворювання викликається вірусами або бактеріями, і може виникнути, наприклад, після погано вилікуваного грипу, але в деяких випадках воно може бути спричинене сильними ударами або грибками, особливо, коли імунна система ослаблена. Одним з найпоширеніших симптомів менінгіту є жорсткість шиї з сильним болем і труднощами з підпиранням підборіддя на груди. Детальніше про те, що таке менінгіт, і як захистити себе.

Що робити: лікування менінгіту залежить від його причини і його можна лікувати антибіотиками, противірусними препаратами або кортикостероїдами в умовах стаціонару. 

8. Рак

Поява грудочки в шиї, у більш важких випадках може вказувати на наявність раку, і в цих випадках грудочка супроводжується іншими симптомами, такими як біль у шиї, хрипота, утруднене ковтання, відчуття м’яча в горлі, часте захлинання, втрата вага і загальне нездужання. 

Що робити: при наявності цих симптомів слід якомога швидше звернутися до лікаря, щоб він міг підтвердити діагноз, через такі обстеження, як УЗД і призначити найкраще лікування. Дізнайтеся більше про те, що може бути грудкою на шиї.