10 фізичних симптомів емоційного захворювання

Психосоматичні захворювання - це захворювання розуму, які проявляються фізичними симптомами, такими як біль у шлунку, тремор або піт, але які мають психологічну причину. Вони з’являються у людей, у яких високий рівень стресу і тривоги, оскільки це спосіб фізично продемонструвати те, що неправильно в емоційній та сентиментальній частині.

Деякі фізичні ознаки, які можуть свідчити про психосоматичну хворобу:

1. Посилення серцебиття;
2. Тремор;
3. Швидке дихання і задишка;
4. Холодний або надмірний піт;
5. Сухість у роті;
6. Хвороба руху;
7. Біль у животі;
8. Відчуття грудочки в горлі;
9. Біль у грудях, спині та голові;
10. Червоні або фіолетові плями на шкірі.

Ці симптоми трапляються через те, що стрес і тривога підсилюють нервову активність у мозку, крім підвищення рівня гормонів у крові, таких як адреналін та кортизол. Багато органів тіла, такі як кишечник, шлунок, м’язи, шкіра та серце, мають прямий зв’язок з головним мозком, і найбільше впливають ці зміни. 

При збереженні симптомів зазвичай виникають захворювання, які можуть бути викликані або погіршені емоційними причинами, такими як гастрит, фіброміалгія, псоріаз і високий кров'яний тиск, наприклад. У деяких випадках симптоми настільки інтенсивні, що можуть імітувати серйозні захворювання, такі як інфаркт, інсульт або судоми, наприклад, та вимагають швидкого лікування на основі анксіолітиків, таких як діазепам, в екстреній допомозі. Дізнайтеся більше про психосоматичні захворювання.

Причини психосоматичних захворювань

Будь-яка людина може розвинути психосоматичну хворобу, оскільки всі ми піддаємось ситуаціям, які породжують тривогу, стрес або смуток. Таким чином, деякі ситуації, які легше можуть призвести до появи цього виду захворювання, це:

• Багато вимог і стресів на роботі;
• Травма внаслідок основних подій;
• Складність у вираженні почуттів або розмові про них;
• Психологічний тиск чи знущання;
• Депресія або тривога;
• Високий ступінь особистої колекції.

При підозрі на будь-який симптом, що вказує на психосоматичну хворобу, або якщо людина часто відчуває тривогу або стрес, рекомендується сходити до лікаря загальної практики, щоб пройти тести, які можуть виключати інші захворювання, і, якщо необхідно, направити до психіатра або психолога. 

Моніторинг з боку психолога є дуже важливим у цих ситуаціях, оскільки допомагає людині виявити причину свого стресу та тривоги і, таким чином, вміти впоратися з таким типом ситуації та прийняти звички та стратегії, що сприяють почуттю добробуту.

Як лікувати

Лікування проводиться препаратами для полегшення симптомів, такими як знеболення, протизапальні засоби і препарати від нудоти, а також препаратами для боротьби з тривогою, використовуючи антидепресанти, такі як сертралін або циталопрам, або заспокійливі анксіолітики, наприклад діазепам або алпразолам, наприклад , якщо вказав лікар.

Крім ліків, люди, які мають психосоматичні симптоми та хвороби, повинні контролюватися у психолога та психіатра, для проведення психотерапевтичних сеансів та коригування ліків. Можна також дотримуватися деяких порад, як навчитися долати симптоми тривоги, наприклад, займатися приємною діяльністю, наприклад.

Існують також природні альтернативи, які допомагають зняти емоційні симптоми, такі як чаї з ромашки та валеріани, методи медитації та дихання. Дивіться інші поради щодо природних засобів для занепокоєння.