Імбирний сік для більшої енергії

Імбирний сік - чудовий домашній засіб, щоб мати більше енергії, оскільки його енергетичні властивості діють на нервову систему, залишаючи людину більш пильною і готовою виконувати щоденні завдання.

Отже, пити цей сік вранці, наприклад, зі сніданком - це прекрасний спосіб забезпечити оптимальні запаси енергії, які допомагають поліпшити настрій та концентрацію.

Крім імбирного соку важливо також регулярно займатися фізичними вправами, спати близько 7 - 8 годин на ніч, пити 1,5 л води в день і їсти здорово.

Альтернативою цьому соку є імбирні капсули.

Інгредієнти

1 столова ложка імбиру
4 моркви
1 яблуко
1 лимон
1 л води

Спосіб приготування

Імбир добре подрібніть і наріжте всі інгредієнти невеликими кубиками. Потім додайте всі інгредієнти в блендер, добре збийте, підсолодіть за смаком, стевією або медом, і пийте по склянці соку в день, щоб поповнити енергію..